Gratin de courgettes au riz au Thermomix

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24 mars, 2022

Vous cherchez des recettes saines et simples à intégrer à votre alimentation ? Si la réponse est oui, vous serez intéressé à continuer à lire car c’est ce que nous voulons vous apprendre à préparer : courgettes gratinées avec du riz avec Thermomix.

C’est un plat sain et facile à préparer qui a également une grande saveur et qui vous permettra de fournir à votre corps, par exemple, des vitamines. Cette recette utilise du riz

Courgettes gratinées au Thermomix

Gratin de courgettes au riz au Thermomix

Gens

Cuisine

Espagnol

Catégorie:

1 plats au thermomix Recettes végétariennes au Thermomix

Ingrédients de Courgettes gratinées avec du riz au Thermomix

Pour réaliser cette recette, vous devez rassembler les produits suivants :
520 grammes de courgettes.
320 grammes de bouillon de poulet.
230 grammes de riz.
3 oeufs.
65 grammes de fromage râpé.
Sel et poivre au goût.
1 trait de crème.

Préparation de Courgettes gratinées avec du riz au Thermomix

Lorsque vous avez réussi à rassembler tous ces ingrédients, suivez ces étapes :
Rincez le riz à l’eau.
Épluchez la courgette et hachez-la, puis ajoutez-la dans le verre. Programme
vitesse 6/6 secondes.
Ajoutez ensuite les œufs, le fromage, la crème, le bouillon, le sel, le poivre et le riz. Programme
vitesse 2 / essorage inversé / 40 secondes.
Versez le contenu dans un plat allant au four et introduisez-le dans le four préalablement préchauffé.
Gardez-le à l’intérieur pendant
1 heure à environ 180º.