Zoodles à la bolognaise rapide de lentilles au Thermomix

(4 votos, promedio: 3,00 de 5)

18 juin, 2022

Nombreux sont les premiers plats que vous pouvez préparer avec votre robot culinaire. Et l’un des plus exquis est celui qu’aujourd’hui nous voulons vous apprendre à faire : des zoodles à la bolognaise rapide de lentilles au Thermomix.

C’est une recette de spaghettis de courgettes que tout le monde à la maison adorera sûrement. Cette recette demande des courgettes

Zoodles à la bolognaise rapide de lentilles au Thermomix

Personnes

Temps de préparation:

21 minutes

Temps de cuisson:

11 minutes

Temps total

32 minutes

Cuisine

Cuisine espagnole

Catégorie:

1 assiettes thermomix

Ingrédients Zoodles avec bolognaise rapide aux lentilles au Thermomix

820 grammes de courgettes coupées en forme de spaghetti
210 grammes de lentilles cuites
110 grammes d’oignon
Sel et poivre moulu au goût
33 grammes d’huile d’olive
1 ail
100 grammes de champignons en conserve et tranchés
205 grammes de sauce tomate
1 carotte
1 cuillère à café d’origan séché

Préparation de Zoodles à la bolognaise rapide de lentilles au Thermomix

Une fois que vous avez acquis tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous vous indiquons :
Ajouter l’huile, l’oignon, l’ail et la carotte dans le bol du Thermomix. programme à
vitesse 5/2 secondes.
Ajouter le sel, les lentilles, la sauce tomate, l’origan, le poivre et les champignons. Mettez le Varoma à l’intérieur avec les courgettes avec un peu de sel. Couvrir le Varoma et le programme
vitesse cuillère / rotation inverse / température Varoma / 10 minutes.
Il ne reste plus qu’à dresser les zoodles avec la sauce et servir.