Seiche aux petits pois au Thermomix

(4 votos, promedio: 3,25 de 5)

24 juin, 2022

Nous vous apprendrons comment faire seiche aux petits pois au Thermomix.

Oserez-vous le découvrir ?

Personnes

Temps de cuisson:

32 minutes

Temps total

32 minutes

Cuisine

Espagnol

Catégorie:

1 plats thermomix Recettes diététiques avec Thermomix

Dans le but de faire quatre portions Pour ce plat, vous devez avoir les produits suivants :
450 grammes de sépia.
200 grammes de pois verts congelé.
100 grammes de soupe de poison.
2 ail.
1 petit oignon.
1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
Sel et persil au goût.
1 tomate.

Lorsque vous avez déjà réussi à acheter tous ces ingrédients, il est temps pour vous de commencer la préparation en suivant ces étapes :
Pelez l’ail, la tomate et l’oignon. Coupez-les ensuite en morceaux.
Nettoyez la seiche et coupez-la, de la même manière, en morceaux.
Ajouter l’ail, l’oignon, le persil haché, la tomate et l’huile d’olive dans le bol du Thermomix.
Puis programmez-le pour vitesse 4 et température 100º pendant environ 7 minutes.
Ajouter les seiches, le bouillon de poisson et le sel dans le verre. Programmez le Thermomix sur vitesse du godet et température 100º pendant environ 25 minutes.
Après le temps de l’étape précédente, ajoutez les petits pois et programmez à vitesse cuillère et température 100º pendant 5 minutes.