Si vous aimez les noix, nous vous apportons aujourd’hui une délicieuse collation maintenant que les noix sont en pleine saison, mettez un bol avec ces noix épicées et nous vous assurons qu’elles seront terminées en un clin d’œil.
de délicieuses noix cuites et épicées qui lui donnent un bon goût Cette recette utilise des noix
Noix épicées au thermomix
Noix épicées au thermomix
Personnes
4
Temps de préparation:
40 minutes
Temps de cuisson:
30 minutes
Temps total
1 heure, 10 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
Snacks au Thermomix Recettes Végétariennes au Thermomix
Ingrédients
- 200 grammes de noix
- 1 blanc d’oeuf
- 2 cuillères à café d’herbes de Provence
- 1 cuillère à café de poivre de cayenne
- 1 cuillère à café de paprika doux ou fumé
- Le sel
- 1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
préparation
- Préchauffer le four à 180°C. Nous mettons une plaque recouverte de papier sulfurisé et réservons
- On met le blanc d’oeuf, les herbes de Provence, le sel, les poivres, le paprika dans notre bol du Thermomix et on mélange le tout
- 15 secondes / vitesse 3
- Ajouter les noix et mélanger
- 30 secondes / marche arrière / vitesse 1
- Nous mettons les noix sur le plateau et le mettons au four
- 15 minutes à 180°C
- remuer 2-3 fois pendant la cuisson avec une cuillère en bois
- Nous sortons du four et laissons refroidir pendant 20 minutes.
- prêt à manger, à conserver choisir un bocal hermétique
Remarques
Noix épicées au thermomix
Information nutritionnelle
Noix épicées au thermomix
Portions : 4 personnes
| Quantité par portion: | ||
|---|---|---|
| Calories | 231,5 kcal | |
| % Valeur quotidienne* | ||
| Graisse totale 22,56 g | 34,7% | |
| Graisses saturées 2,3 grammes | 11,5% | |
| Gras trans 0,0 g | ||
| Cholestérol 27,28 mg | 9,1% | |
| Sodium 18,08 mg | 0,8% | |
| Glucides totaux 5,23 g | 1,7% | |
| Fibre diététique 2,58 g | 10,3% | |
| Sucres 0,97 g | ||
| Protéine 6,12 g | ||
| Vitamine A 3,15 % | Vitamine C 1,39% | |
| Calcium 4,45% | Fer 8,98 % | |
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures selon vos besoins caloriques.
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