Ingrédients
Pour la préparation du riz :
- 180 grammes de riz
- 200 grammes d’eau
- 100 grammes de vin blanc
- 1 gousse d’ail
- 50 grammes de persil
- 1 cube de bouillon sans gluten
- 50 grammes d’huile d’olive
- 1 moule à plumcake ou 6 flans individuels
Pour la préparation du poulet :
- 1000 grammes de poulet coupé en morceaux
- 200 grammes de champignons 1 gros oignon
- 300 grammes de tomate concassée
- 100 grammes de carotte
- 1 gousse d’ail
- 1 gros poivron rouge
- 50 grammes d’huile d’olive
- Sel et poivre