Petit déjeuner aux pommes et flocons d’avoine avec Thermomix

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24 juin, 2021

Votre robot culinaire vous aide à préparer une longue liste d’entrées, d’entrées ou de desserts. Cependant, sachez qu’il peut également être très utile de procéder à la préparation d’un petit-déjeuner copieux comme celui que nous présentons aujourd’hui : petit-déjeuner aux pommes et flocons d’avoine avec Thermomix.

C’est une proposition vraiment saine avec laquelle vous vous rechargerez en énergie pour affronter la journée qui vous attend. Cette recette demande des flocons d’avoine

Petit déjeuner aux pommes et flocons d’avoine avec Thermomix

Gens

Temps de préparation:

28 minutes

Temps de cuisson:

18 minutes

Temps total

46 minutes

Cuisine

Cuisine espagnole

Catégorie:

Recettes végétariennes au Thermomix

Ingrédients

2 grosses pommes pelées, épépinées et coupées en dés
130 grammes de flocons d’avoine
105 grammes de noix (celles que vous aimez le plus)
560 grammes de lait d’avoine
22 grammes de sucre roux
Une demi-cuillère à café de cannelle moulue
Une demi cuillère à café de curcuma moulu

préparation

Lorsque vous avez rassemblé tous ces ingrédients, suivez les étapes ci-dessous :
Ajouter les noix dans le verre et programmer pour
vitesse 5/4 secondes.
Réservation.
Ajouter la pomme dans le verre et programmer
vitesse 5/2 secondes.
Les restes qui sont restés sur les parois du verre, abaissez-les avec une spatule.
Ajoutez ensuite le curcuma, le sucre et la cannelle. Mettez le robot au travail
vitesse cuillère / retour arrière / 100º / 5 minutes.
Ensuite, versez le lait d’avoine et les flocons dans le verre. Programmer un
vitesse 1 / virage inversé / 90º / 12 minutes.
Versez le contenu du verre dans les bols de service et ajoutez-y également les noix que vous aviez réservées.