Haricots blancs à la seiche au Thermomix

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29 mai, 2022

Haricots blancs à la seiche au Thermomix

Vous aimez toujours suivre une alimentation saine, complète et équilibrée à la maison. Par conséquent, vous voulez y inclure des haricots, qui sont vraiment sains. Dans ce cas, vous serez peut-être intéressé à connaître ce plat : des haricots blancs à la seiche au Thermomix. Cette recette contient du safran

C’est une proposition traditionnelle, de grande saveur et qui permettra aux plus petits de ne pas poser de problèmes en mangeant ces légumineuses car ils sont délicieux.

Haricots blancs à la seiche au Thermomix

haricots blancs à la seiche au Thermomix

Personnes

Temps de cuisson:

35 minutes

Temps total

35 minutes

Cuisine

Espagnol

Catégorie:

1 plats au thermomix Légumineuses au Thermomix

Ingrédients de haricots blancs à la seiche au Thermomix

Pour préparer quatre portions de ce plat, vous devez disposer des produits suivants :

800 grammes de haricot cuit.
Sel au goût.
2 ails pelés et hachés.
210 grammes d’oignon haché.
3 cuillères à soupe de tomate concassée.
1 carotte pelée et coupée en morceaux.
110 grammes de poivre vert.
70 grammes d’huile d’olive.
100 grammes de poireau haché.
1kg de sépia nettoyer et couper en morceaux.
50 grammes de vin blanc.
100 grammes d’eau.
7 brins de Safran.

Préparation de haricots blancs à la seiche au Thermomix

Une fois avec tous ces produits, suivez ces étapes :
Ajouter le poireau et la carotte, l’oignon et le poivron ainsi que l’ail dans le bol du Thermomix. programme à
vitesse 4/5 secondes.
Ajouter l’huile et programmer
vitesse 1 / température varoma / 10 minutes.
Mettez le papillon sur les pales.
Ajoutez les seiches et démarrez le robot pour
vitesse cuillère / température varoma / 10 minutes.
Ajoutez ensuite au verre le sel et l’eau, le vin, la tomate et le safran. Programme
vitesse cuillère / 100º / 18 minutes.
Ajouter les haricots et programmer
vitesse cuillère / tourner à droite / 100º / 5 minutes.