Si vous cherchez une entrée complète et saine pour les convives que vous avez à manger, celle que nous vous présentons maintenant peut être très appropriée : gâteau aux bonites et courgettes au Thermomix.
C’est une recette avec une saveur exquise qui fournit au corps à la fois des vitamines et des oméga 3. Cette recette a de belles
Gâteau aux bonites et courgettes au Thermomix
Gâteau aux bonites et courgettes au Thermomix
Gens
4
Temps de préparation:
1 heure, 16 minutes
Temps de cuisson:
1 heure 6 minutes
Temps d’attente
3 heures
Temps total
2 heures 22 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
1 plaques thermomix
Ingrédients
- 210 grammes de bonite à l’huile
- 260 grammes de courgettes avec la peau et hachées
- Sel et poivre blanc moulu au goût
- 1 litre d’eau
- 4 œufs
- 310 grammes de lait
- 5 tranches de pain de mie
préparation
- Lorsque vous avez rassemblé tous ces ingrédients, suivez les étapes ci-dessous :
- Mettez les courgettes dans le panier et ajoutez environ 350 grammes d’eau dans le verre. Programmer un
- vitesse 2 / température Varoma / 15 minutes.
- Retirer l’eau du verre et réserver les courgettes en les égouttant au maximum.
- Ensuite, ajoutez les courgettes, le pain, la bonite, le lait, le poivre, le sel et les œufs dans le verre.
- Programmer un
- vitesse 4/20 secondes.
- Versez le contenu du verre dans un moule et couvrez-le d’une pellicule plastique. Ensuite, mettez ce moule dans le Varoma et ce dans le Thermomix.
- Versez le reste de l’eau dans le verre et démarrez le robot à
- vitesse 1 / Température Varoma / 50 minutes.
- Passé ce délai, laissez le moule refroidir puis conservez-le au réfrigérateur pendant environ trois heures avant de servir.
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