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Flan crémeux aux courgettes et fromage au Thermomix
Si vous souhaitez miser sur une alimentation saine, complète et équilibrée, vous serez peut-être intéressé de connaître la recette que nous souhaitons maintenant vous proposer. Nous parlons du flan de courgettes au Thermomix. Cette recette demande des courgettes
Flan de courgettes au Thermomix
C’est un plat non seulement sain mais aussi original et surprenant, avec lequel vous pourrez laisser vos invités bouche bée et qui est excellent en entrée ou en entrée.
Flan crémeux aux courgettes et fromage au Thermomix
Gens
4
Temps de préparation:
2 heures
Temps de cuisson:
1 heure 30 minutes
Temps total
3 heures, 30 minutes
Cuisine
méditerranéen
méditerranéen
Catégorie:
1 assiettes thermomix
Ingrédients pour flan crémeux aux courgettes et au fromage avec Thermomix
- Pour préparer ce plat, vous devez rassembler les produits suivants :
- 4 courgettes moyennes.
- 120 grammes de fromage râpé.
- 3 oeufs.
- Sel et poivre au goût.
- 12 centilitres de crème.
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
Préparation du flan crémeux courgettes et fromage au Thermomix
- Lorsque vous avez déjà réuni tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous vous indiquons :
- Épluchez les courgettes et coupez-les en tranches et mettez-les dans le bol du Thermomix, nous programmons
- vitesse 5/6 secondes
- Ajouter l’huile et reprogrammer
- 3 minutes / 100°C / vitesse 1
- Ajouter ensuite le fromage, le sel, le poivre, la crème et les œufs. Programme
- vitesse 1 / essorage inversé / 1 minute
- Versez le contenu du verre dans plusieurs moules à flan et placez-les au four préalablement préchauffé.
- Gardez-les là pendant environ 60 minutes à 180º.
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