Si vous aimez profiter de recettes saines, vous serez intéressé à continuer à lire car nous allons vous faire une excellente proposition, les œufs. oignon et courgette, c’est l’omelette courgettes et oignons au fromage au Thermomix.
Il peut être consommé aussi bien au déjeuner qu’au dîner, bien qu’il soit plus conseillé de le prendre en plat unique le dernier repas de la journée. Cette recette demande des courgettes
Omelette aux courgettes et oignons au fromage avec Thermomix
Omelette aux courgettes et oignons au fromage avec Thermomix
Personnes
4
Temps de cuisson:
25 minutes
Temps total
25 minutes
Cuisine
Espagnol
Espagnol
Catégorie:
Légumes au Thermomix
Ingrédients de la tortilla de courgettes et d’oignons au fromage avec Thermomix
Pour faire deux portions de cette tortilla, vous devez rassembler les produits suivants :
- deux des œufs grands.
- 320 grammes de courgette.
- 130 grammes de oignon.
- 70 grammes de fromage de type Philadelphia.
- Sel au goût.
- Huile d’olive.
Préparation d’omelette courgettes et oignons au fromage au Thermomix
- Une fois que vous avez rassemblé ces ingrédients, suivez les étapes que nous indiquons maintenant :
- Épluchez l’oignon et hachez-le.
- Placez le papillon sur les pales du robot et ajoutez l’huile. programme à
- vitesse cuillère / température varoma / 4 minutes.
- Ajouter l’oignon et programmer pour
- vitesse cuillère / température varoma / 7 minutes.
- Ajouter la courgette hachée et programmer pour
- vitesse 1 / température varoma / 13 minutes.
- Le contenu est versé dans le panier et réservé.
- Ensuite, le fromage et les œufs sont ajoutés au verre. Il est programmé pour
- vitesse 3/8 secondes.
- Enfin, ajoutez ce qui a été réservé avec le sel et mélangez bien avec la spatule.
- Versez ensuite un filet d’huile d’olive dans une poêle, versez le contenu du verre et préparez la tortilla en la laissant prendre.
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