Épinards aux pois chiches au Thermomix

(Ninguna valoración todavía)

16 avril, 2023

Chez vous, vous aimez les plats à la cuillère dits traditionnels. Pour cette raison, vous serez fasciné par la recette que nous voulons vous apprendre à cuisiner aujourd’hui : épinards aux pois chiches avec Thermomix.

Il s’agit d’une proposition délicieuse qui mélange les bienfaits des légumineuses et des légumes, qui fournissent, entre autres, du fer et des vitamines.

Épinards aux pois chiches au Thermomix

Personnes

Temps de préparation:

58 minutes

Temps de cuisson:

48 minutes

Temps total

1 heure, 46 minutes

Cuisine

Cuisine espagnole

Catégorie:

1 plats thermomix

Ingrédients pour Épinards aux pois chiches au Thermomix

160 grammes de pois chiches cuits
510 grammes d’épinards
Sel au goût
102 grammes d’huile d’olive
1 cuillère à soupe de cumin en poudre
1 gros ail
1 cuillère à soupe de paprika
1 tranche de pain

Préparation d’épinards aux pois chiches au Thermomix

Dès que vous avez ces produits, enfilez votre tablier et commencez à préparer la recette :
Versez l’huile dans le verre et programmez
vitesse 1 / température varoma / 5 minutes.
Ajouter le pain et l’ail. programme à
vitesse 1 / température varoma / 12 minutes.
Ensuite, ajoutez un bécher d’eau, de cumin et de paprika. Mettez le robot au travail
vitesse 5/10 secondes.
Ajouter le sel et les épinards. programme à
vitesse cuillère / virage à gauche / 100º / 20 minutes.
Ajoutez maintenant les pois chiches et programmez pour
vitesse cuillère / virage à gauche / 100º / 10 minutes.