anguilles sautées et épinards au thermomix
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Loading... (2 votos, promedio: 2,00 de 5)Loading...Nous apportons une recette très simple à réaliser et qui peut être idéale pour un dîner rapide ou même un plat combiné, c’est un œufs brouillés avec des bébés anguilles et des épinards, une combinaison parfaite
que grâce à notre Thermomix nous pouvons faire très rapidement ici nous vous laissons les étapes pour le faire Cette recette a des épinards
anguilles sautées et épinards au thermomix
anguilles sautées et épinards au thermomix
Personnes
4
Temps de cuisson:
18 minutes
Temps total
18 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
1 assiettes thermomix
Ingrédients sautés d’anguille et d’épinards au thermomix
- 100 grammes de civelles
- 150 grammes d’épinards
- 30 grammes d’huile d’olive vierge
- 3 gousses d’ail
- 30 grammes de noix
- je pince le poivre et le sel
Préparation d’anguilles sautées et épinards au thermomix
- Pour commencer, ajoutez l’ail et l’huile et broyez.
- 5 secondes / vitesse 7
- On met le papillon sur les pales
- ajouter les gulas et programmer
- 8 minutes / 100°C / vitesse poche.
- Ajouter les épinards, les noix hachées, saler et poivrer et programmer
- 10 minutes / 100°C / vitesse 1
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