Soupe de pois chiches aux épinards avec Thermomix

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11 mai, 2022

Si en ces mois d’hiver, vous souhaitez préparer des plats adaptés à ces dates et de nature traditionnelle, vous êtes intéressé à poursuivre la lecture.

Et nous allons vous apprendre à préparer une soupe de pois chiches aux épinards avec Thermomix. Cette recette demande des épinards

C’est un plat complet qui fournit à l’organisme à la fois du fer et des vitamines, entre autres nutriments.

Soupe de pois chiches aux épinards avec Thermomix

Personnes

Temps de cuisson:

27 minutes

Temps total

27 minutes

Cuisine

Espagnol

Catégorie:

1 assiettes thermomix

Soupe de pois chiches aux ingrédients d’épinards avec Thermomix

Afin de préparer environ sept ou huit portions de cette recette, vous devez disposer des produits suivants :

125 grammes de pois chiches sécher.
300 grammes de épinard.
200 grammes d’oignon de printemps.
200 grammes de carottes hachées.
1 litre d’eau.
Sel et poivre au goût.
50 grammes d’huile d’olive.
3 gousses d’ail.

Préparation de soupe de pois chiches aux épinards au Thermomix

Une fois que vous avez tous ces ingrédients, procédez comme suit :
Ajouter les pois chiches au verre et programmer
vitesse 9/30 secondes.
Ajouter le reste des ingrédients dans le verre sauf les épinards. Ceux-ci les placent dans le Varoma.
Placer le Varoma dans sa position et programmer
vitesse 1 / température varoma / 25 minutes.
Retirez le Varoma et posez la tasse. programme à
vitesse 8-9 / 1 minute et demie.
Versez les épinards dans une casserole et versez la soupe dessus.