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Pois chiches à la tomate et à la cannelle au Thermomix

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12 décembre, 2022

Les légumineuses doivent être incluses dans toute liste d’aliments sains. Et l’un d’entre eux, les pois chiches, est celui qui est aujourd’hui le protagoniste de notre recette : les pois chiches à la tomate et à la cannelle au Thermomix.

C’est un plat original et sain qui a une saveur exquise que tout le monde aime. Cette recette demande de la cannelle

Pois chiches à la tomate et à la cannelle au Thermomix

Personnes

Temps de préparation:

26 minutes

Temps de cuisson:

16 minutes

Temps total

42 minutes

Cuisine

Cuisine espagnole

Catégorie:

Légumineuses au Thermomix

Ingrédients pour Pois chiches à la tomate et à la cannelle au Thermomix

105 grammes de tomates frites
210 grammes de pois chiches cuits
1 cuillère à café de cannelle
55 grammes d’oignon
Une demi-cuillère à café de cumin
33 grammes d’huile d’olive

Préparation de Pois Chiches à la tomate et à la cannelle au Thermomix

Au moment où vous rassemblez tous ces ingrédients, suivez ces étapes :
Versez l’oignon et l’huile dans le verre du robot. programme à
vitesse 5/5 secondes.
Puis reprogrammer pour
vitesse 1 / 120º / 8 minutes.
Ensuite, ajoutez les pois chiches et démarrez le robot à
vitesse de la cuillère / rotation inverse / 100º / 2 minutes.
Ensuite, ajoutez le reste des ingrédients et programmez pour
vitesse de la cuillère / rotation inverse / 100º / 5 minutes.

Les légumineuses doivent être incluses dans toute liste d’aliments sains. Et l’un d’entre eux, les pois chiches, est celui qui est aujourd’hui le protagoniste de notre recette : les pois chiches à la tomate et à la cannelle au Thermomix.

C’est un plat original et sain qui a une saveur exquise que tout le monde aime. Cette recette demande de la cannelle