Courgettes à l’origan thermomix

(12 votos, promedio: 4,25 de 5)

4 mars, 2022

La recette que nous partageons ci-dessous nous fait oublier un peu nos instincts carnivores et nous consacrer également à la dégustation de légumes.

une délicieuse recette de courgettes à l’origan avec une saveur spectaculaire Cette recette contient des courgettes

Courgettes à l’origan thermomix

Dans ce cas, nous allons vous montrer comment préparer délicieusement Courgettes à l’origan thermomix.

Courgettes à l’origan thermomix

Gens

Temps de préparation:

30 minutes

Temps de cuisson:

20 minutes

Temps total

50 minutes

Cuisine

Espagnol

Catégorie:

1 plats au thermomix Recettes diététiques au Thermomix Recettes végétariennes au Thermomix Légumes au Thermomix

Ingrédients

700 grammes de courgettes
origan séché au goût
60 grammes d’huile d’olive extra vierge
3 gousses d’ail
Sel et poivre

préparation

Ajouter les gousses d’ail dans le bol du Thermomix pour les écraser, programmer.
5 secondes / Vitesse 5.
Incorporer l’huile d’olive extra vierge, programme.
4 minutes / Température Varoma / Vitesse 1.
Lorsque la sauce est prête, placez le papillon dans sa position en faisant attention de ne pas vous brûler du fait de la température élevée, ajoutez les courgettes préalablement lavées, sans enlever la peau et coupez-les en cubes de taille moyenne, programmez.
15 minutes / Température varoma / Vitesse cuillère.
Enfin, ajoutez l’origan séché, il peut être en poudre ou en feuilles très finement coupées, programmez.
1 minute / Température varoma / Vitesse cuillère.
Servir en accompagnement d’un plat de votre choix, ou en entrée.