Le chou est l’un des légumes qui suscite le plus d’objections chez une grande partie de la population. Cependant, il est très sain et peut être préparé de nombreuses façons exquises, comme celle que nous allons vous présenter ci-dessous : le mille-feuille de chou au Thermomix. Cette recette demande de la viande hachée.
Chou strudel au Thermomix
Avec ce plat, vous fournirez des vitamines à votre corps et vous encouragerez tout le monde à la maison à en manger sans vous excuser.
Chou strudel au Thermomix
Personnes
6
Temps de préparation:
1 heure, 10 minutes
Temps de cuisson:
1 heure
Temps total
2 heures, 10 minutes
Cuisine Cuisine espagnole
Catégorie:
Légumes au Thermomix
Ingrédients
1 kilo de chou haché, si possible en julienne
160 grammes d’oignon haché
400 grammes de tomate concassée
250 grammes de viande hachée
200 grammes de bacon haché
250 grammes de mozzarella
150 grammes de crème
Sel, poivre, basilic et origan au goût
160 grammes de fromage à gratiner
préparation
Lorsque vous avez réuni tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous vous indiquons :
Mettre l’oignon dans le verre et programmer
vitesse 4/4 secondes.
Ajouter ensuite l’huile et programmer à
vitesse 1 / température varoma / 10 minutes.
La prochaine étape sera de verser le bacon et la viande à programmer
vitesse / température varoma / 10 minutes.
Versez le chou dans le Varoma et placez-le dans le robot.
Dans le verre, ajouter les épices ainsi que la tomate pour démarrer le Thermomix à
vitesse 1 / température varoma / 30 minutes.
Sur une source de four, déposer le chou en base et dessus la sauce. Ensuite, la viande ira sur le dessus, puis la mozzarella, la crème et le fromage dans cet ordre.
Mettez la casserole au four, préalablement préchauffé, et maintenez-la à 200º pendant environ 10 minutes.
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