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Chou à la pomme au Thermomix

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11 septembre, 2021

Vous aimez prendre soin de vous et cela signifie que vous misez sur la préparation de recettes très saines avec des légumes et des fruits. Et justement celui qui peut vous intéresser est celui que nous vous proposons maintenant : le chou à la pomme au Thermomix.

C’est un plat au goût exquis et simple à préparer que vous allez adorer et qui apporte au corps à la fois des vitamines et des fibres. Cette recette demande de la pomme

chou aux pommes au thermomix

Chou à la pomme au Thermomix

Personnes

Temps de préparation:

36 minutes

Temps de cuisson:

26 minutes

Temps total

1 heure, 2 minutes

Cuisine

Cuisine espagnole

Catégorie:

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Ingrédients

560 grammes de chou propre
1 grosse pomme de terre
1 grosse pomme
1 feuille de laurier
Une demi cuillère à café de paprika
50 grammes d’huile d’olive
2 ail
Sel au goût
100 grammes d’eau

préparation

Lorsque vous avez rassemblé tous ces ingrédients, suivez les étapes ci-dessous :
Ajoutez environ 320 grammes de chou dans le bol du Thermomix et programmez pour
vitesse 4/3 secondes.
Réservation.
Ajoutez ensuite le reste du chou et la pomme épluchée et épépinée. Programmer un
vitesse 4/3 secondes.
Versez le contenu du verre avec le premier chou.
Ajouter l’ail et l’huile et mettre le robot au travail
vitesse 1 / Température Varoma / 4 minutes.
Ajouter le paprika et programmer à
vitesse 1 / 100º / 1 minute.
Ajouter le chou réservé avec la pomme, la pomme de terre épluchée et tranchée, l’eau, la feuille de laurier et le sel. Programmer un
vitesse cuillère/tour à gauche/température Varoma/20 minutes.