Le brocoli est l’un des aliments les plus sains qui existent et peut être cuisiné avec le Thermomix de plusieurs façons. Un exemple est la recette que nous vous présentons aujourd’hui : le brocoli au lait de coco.
C’est un plat très sain et complet, original et qui apporte des vitamines à l’organisme. De même, il aide à améliorer la peau et la tension, renforce les os et prend soin du cœur. Cette recette prend de l’eau
Brocoli au lait de coco au thermomix
Brocoli au lait de coco
Personnes
4
Temps de préparation:
34 minutes
Temps de cuisson:
24 minutes
Temps total
58 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
Légumes au Thermomix
Ingrédients du Brocoli au lait de coco
- 760 grammes de brocoli haché
- 510 grammes d’eau
- Sel au goût
- 125 grammes de lait de coco
Préparation de Brocoli au lait de coco
- Une fois que vous avez tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous vous indiquons :
- Versez l’eau dans la tasse du robot. Y déposer le Varoma et le brocoli. programme à
- vitesse 1 / température Varoma / 23 minutes.
- Videz le verre et ajoutez le brocoli dans le verre avec le sel et le lait de coco. programme à
- vitesse 7/10 secondes.
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