Aubergines panées et épicées à la friteuse à air – aifryer
chomon
L’aubergine est saine et riche en vitamines, c’est pourquoi de nombreuses personnes l’incluent dans leur alimentation. Et une recette idéale pour le préparer est celle-ci : des aubergines panées et épicées avec une friteuse à air.
C’est un plat exquis, dont l’ingrédient principal est l’aliment susmentionné qui est diurétique et aide à réduire le sucre et le cholestérol. Cette recette demande des aubergines
Aubergines panées et épicées à la friteuse à air – aifryer
Aubergines panées et épicées à la friteuse à air – aifryer
Personnes
4
Temps de préparation:
19 minutes
Temps de cuisson:
10 minutes
Temps total
29 minutes
Cuisine Cuisine espagnole
Catégorie:
Friteuse SANS huile – friteuse à air
Ingrédients pour aubergines panées et épicées avec Air Fryer – aifryer
230 grammes de chapelure
2 aubergines coupées en tranches épaisses
Sel et poivre au goût
122 grammes de farine
Huile d’olive
2 oeufs
1 cuillère à café de poudre d’oignon
1 cuillère à café de paprika
Préparation d’aubergines panées et épicées avec une friteuse à air – aifryer
Dès que vous avez tous ces produits dans la cuisine, enfilez votre tablier et suivez les étapes que nous vous indiquons :
Dans un bol, mélanger le sel, le poivre, l’oignon, la chapelure et le paprika.
Tremper les tranches d’aubergine dans la farine, puis dans l’œuf, puis dans le mélange de chapelure. Puis à nouveau pour l’œuf et la chapelure.
Allez préchauffer la friteuse à 200º.
Ensuite, huilez chaque tranche de chaque côté.
Mettez les aubergines dans la friteuse et gardez-les pendant
200º / 10 minutes.
À l’étape précédente, retournez les aubergines à la moitié du temps.
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