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anguilles sautées et épinards au thermomix il y a 2 ans
Nous apportons une recette très simple à réaliser et qui peut être idéale pour un dîner rapide ou même un plat combiné, c’est un œufs brouillés avec des bébés anguilles et des épinards, une combinaison parfaite que grâce à notre Thermomix nous pouvons faire très rapidement ici nous vous laissons les étapes pour le faire Cette recette a des épinards
anguilles sautées et épinards au thermomix Cuisine Cuisine espagnole
Catégorie:
1 assiettes thermomix
Ingrédients sautés d’anguille et d’épinards au thermomix
100 grammes de civelles 150 grammes d’épinards 30 grammes d’huile d’olive vierge 3 gousses d’ail 30 grammes de noix je pince le poivre et le sel Préparation d’anguilles sautées et épinards au thermomix
Pour commencer, ajoutez l’ail et l’huile et broyez. 5 secondes / vitesse 7 On met le papillon sur les pales ajouter les gulas et programmer 8 minutes / 100°C / vitesse poche. Ajouter les épinards, les noix hachées, saler et poivrer et programmer 10 minutes / 100°C / vitesse 1 
