Nombreux sont les premiers plats que vous pouvez préparer avec votre robot culinaire. Et l’un des plus exquis est celui qu’aujourd’hui nous voulons vous apprendre à faire : des zoodles à la bolognaise rapide de lentilles au Thermomix.
C’est une recette de spaghettis de courgettes que tout le monde à la maison adorera sûrement. Cette recette demande des courgettes
Zoodles à la bolognaise rapide de lentilles au Thermomix
Zoodles à la bolognaise rapide de lentilles au Thermomix
Personnes
4
Temps de préparation:
21 minutes
Temps de cuisson:
11 minutes
Temps total
32 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
1 assiettes thermomix
Ingrédients Zoodles avec bolognaise rapide aux lentilles au Thermomix
- 820 grammes de courgettes coupées en forme de spaghetti
- 210 grammes de lentilles cuites
- 110 grammes d’oignon
- Sel et poivre moulu au goût
- 33 grammes d’huile d’olive
- 1 ail
- 100 grammes de champignons en conserve et tranchés
- 205 grammes de sauce tomate
- 1 carotte
- 1 cuillère à café d’origan séché
Préparation de Zoodles à la bolognaise rapide de lentilles au Thermomix
- Une fois que vous avez acquis tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous vous indiquons :
- Ajouter l’huile, l’oignon, l’ail et la carotte dans le bol du Thermomix. programme à
- vitesse 5/2 secondes.
- Ajouter le sel, les lentilles, la sauce tomate, l’origan, le poivre et les champignons. Mettez le Varoma à l’intérieur avec les courgettes avec un peu de sel. Couvrir le Varoma et le programme
- vitesse cuillère / rotation inverse / température Varoma / 10 minutes.
- Il ne reste plus qu’à dresser les zoodles avec la sauce et servir.
Ces recettes au thermomix pourraient également vous intéresser:
