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recettes pour thermomix

Spaghetti complet au poulet et légumes avec Thermomix

chomon

Spaghetti complet au poulet et légumes avec Thermomix

Contenu

Cacher
1
Les pâtes sont l’un des aliments qui ont non seulement le plus d’adeptes, mais qui peuvent également être préparés de différentes manières. C’est précisément pour cette raison que nous voulons maintenant vous apprendre à faire des spaghettis de grains entiers avec du poulet et des légumes avec le Thermomix. Cette recette demande de la poitrine de poulet
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Ingrédients pour spaghetti complet au poulet et légumes avec Thermomix
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Préparation de spaghettis complets au poulet et légumes avec Thermomix

Les pâtes sont l’un des aliments qui ont non seulement le plus d’adeptes, mais qui peuvent également être préparés de différentes manières. C’est précisément pour cette raison que nous voulons maintenant vous apprendre à faire des spaghettis de grains entiers avec du poulet et des légumes avec le Thermomix. Cette recette demande de la poitrine de poulet

Spaghetti complet au poulet et légumes avec Thermomix

C’est une recette très saine, complète et équilibrée qui a une saveur qui plaira aux enfants et aux adultes.

spaghetti complet au poulet et légumes avec Thermomix

Gens

4

Temps de cuisson:

16 minutes

Temps total

16 minutes
Cuisine

Espagnol

Catégorie:

Bébés et enfants Pâtes au Thermomix

Ingrédients pour spaghetti complet au poulet et légumes avec Thermomix

    Pour réaliser cette recette, vous devez disposer des produits suivants :

    • 320 grammes de lanières de poitrine de poulet.
    • 320 grammes de spaghettis de blé entier.
    • 1 ail
    • 150 grammes de poivre Rouge.
    • 50 grammes de carotte.
    • 160 grammes de courgettes.
    • 130 grammes de champignons.
    • 50 grammes de poivre vert.
    • 180 grammes de chou-fleur.
    • 200 grammes d’oignon.
    • Sel au goût.
    • 50 grammes d’huile d’olive.
    • 50 grammes de sauce soja.

    Préparation de spaghettis complets au poulet et légumes avec Thermomix

    1. Lorsque vous avez réuni tous ces ingrédients, suivez ces étapes :
    2. Ajouter l’oignon et l’ail, l’huile et les poivrons dans le bol du Thermomix. programme à
    3. vitesse 4/4 secondes.
    4. Faites cuire les spaghettis dans de l’eau salée et lorsqu’ils sont prêts, retirez l’eau et réservez-les.
    5. Mettez le récipient du Varoma et ajoutez-y la carotte et le chou-fleur tandis que dans le plateau du Varoma placez les champignons et les courgettes. programme à
    6. vitesse 1 / tourner à gauche / température varoma / 12 minutes.
    7. Retirez le Varoma.
    8. Ajouter la sauce soja et le poulet dans le verre. programme à
    9. vitesse 1 / tourner à gauche / 100º / 4 minutes.
    10. Versez les spaghettis dans un bol, ajoutez les légumes et le contenu du verre puis salez. Déplacez tout et dégustez un plat aussi exquis.

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