Smoothie au thé vert au thermomix

Préparation smoothie vert thé vert au thermomix

1. Préparez une tasse de thé vert et laissez-la refroidir complètement.
2. Vous pouvez utiliser du thé vert en sachet ou le préparer à partir de feuilles de thé vert. Si vous voulez une saveur plus douce, ajustez la force du thé en ajoutant plus d’eau.
3. Dans votre verre Thermomix, ajoutez la banane mûre, les épinards frais, la pomme verte, le jus de citron et les feuilles de menthe fraîche.
4. Verser le thé vert refroidi dans le verre avec les autres ingrédients. Si vous voulez un smoothie plus froid, vous pouvez ajouter quelques glaçons à ce stade.
5. Programmez votre Thermomix pour mélanger pendant
6. 30 secondes / vitesse progressive 5-10
7. jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et homogène. Si vous préférez une texture plus épaisse, vous pouvez ajuster la vitesse et le temps à votre convenance.
8. Goûtez le smoothie et, si vous le souhaitez, sucrez-le avec une cuillère à soupe de miel ou de sirop d’agave. Cela aidera à équilibrer la saveur et lui donnera une touche de douceur naturelle.
9. Servez votre smoothie au thé vert dans un grand verre et décorez d’une feuille de menthe fraîche. Profitez-en immédiatement et sentez comme il vous remplit d’énergie et de fraîcheur !
10. Ce smoothie vert au thé vert est un excellent moyen d’ajouter des antioxydants et des nutriments essentiels à votre alimentation de manière délicieuse.
11. Le thé vert, connu pour ses propriétés saines, est associé à des ingrédients frais et revitalisants pour vous donner un regain d’énergie naturel.
12. Allez-y et essayez ce smoothie vert au thé vert avec Thermomix et commencez votre journée avec un élixir sain et délicieux !