Parmi les aliments les plus sains qui existent, il y a la bette à carde, mais c’est aussi l’un des plus rejetés à manger en raison de son goût ou de son apparence. Et aujourd’hui, nous voulons vous montrer une recette pour le préparer afin que personne n’ait de scrupule à le manger : des tiges de bette à carde avec du bacon et des noix au Thermomix.
C’est un plat original avec une saveur exquise qui apportera à l’organisme des vitamines, du potassium et même des fibres. Cette recette demande du bacon
Queues de bette à carde avec bacon et noix au Thermomix
Personnes
4
Temps de préparation:
27 minutes
Temps de cuisson:
17 minutes
Temps total
44 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
1 assiettes thermomix
Ingrédients de tiges de blettes au bacon et aux noix avec Thermomix
- 610 grammes de tiges de blettes hachées
- 130 grammes de lardons fumés coupés en dés
- 45 grammes de noix pelées et hachées
- 2 ail
- Sel et poivre moulu au goût
- 25 grammes d’huile d’olive
Préparation de tiges de blettes aux lardons et aux noix au Thermomix
- Une fois que vous avez tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous vous indiquons :
- Versez l’huile et l’ail pelé dans le bol du Thermomix. programme à
- vitesse 7/3 secondes.
- Ajouter ensuite le bacon et programmer
- vitesse de la cuillère / rotation inverse / 120º / 6 minutes.
- Ajouter les pencas, le poivre et le sel. Démarrer le robot à
- vitesse cuillère / rotation inverse / 120º / 10 minutes.
- Il ne reste plus qu’à servir le contenu du verre avec les noix sur le dessus.
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