.zrdn-hide-print{ display:none; } .zrdn_five { background-position-y: 2px; } .zrdn_four_half { background-position-y: -16px; } .zrdn_four { background-position-y: -35px; } .zrdn_three_half { background-position-y: -54px; } .zrdn_three { background-position-y: -75px; } .zrdn_two_half { background-position-y: -93px; } .zrdn_two { background-position-y: -111px; } .zrdn_one_half { background-position-y: -129px; } .zrdn_one { background-position-y: -150px; } .zrdn_zero { background-position-y: -168px; } #zlrecipe-title{border-bottom: 1px solid #000; font-weight: bold; font-size: 2em; line-height: 1.3em; padding-bottom: 0.5em; font-family:Georgia, "Times New Roman", Times, serif;; } .zlrecipe-print-link {float: right; margin-top: 5px;} #zrdn-recipe-container{ padding:10px} .zlrecipe-print-link a { background: url(https://recette.thermomagazine.org/wp-content/plugins/zip-recipes/images/print.png ) no-repeat scroll 0 4px transparent; cursor: pointer; padding: 0 0 0 20px; display: block; height: 20px; color:#b72f2f; } #zlrecipe-category, #zlrecipe-cuisine, #zlrecipe-trans_fat, #zlrecipe-cholesterol, #zlrecipe-fiber, #zlrecipe-sodium, #zlrecipe-sugar, #zlrecipe-protein, #zlrecipe-protein, #zlrecipe-carbs, #zlrecipe-saturated-fat, #zlrecipe-fat, #zlrecipe-calories, #zrdn__author, #zlrecipe-total-time, #zlrecipe-prep-time, #zlrecipe-cook-time, #zlrecipe-yield, #zlrecipe-serving-size {line-height: 1.2em; margin: 1em 0; font-size:14px; font-weight: bold;} #zlrecipe-category span, #zlrecipe-cuisine span, #zlrecipe-trans_fat span, #zlrecipe-cholesterol span, #zlrecipe-fiber span, #zlrecipe-sodium span, #zlrecipe-sugar span, #zlrecipe-protein span, #zlrecipe-protein span, #zlrecipe-carbs span, #zlrecipe-saturated-fat span, #zlrecipe-fat span, #zlrecipe-calories span, #zrdn__author span, #zlrecipe-total-time span, #zlrecipe-prep-time span, #zlrecipe-cook-time span, #zlrecipe-yield span, #zlrecipe-serving-size span{font-weight: normal; display:block} .zlmeta .width-50{ width:50%; float:left} #zlrecipe-summary { padding: 0 10px 10px;} #zlrecipe-summary .summary{ margin: 10px 0; font-style: italic; line-height: 1.2em; font-size: 16px; font-family: 'Open Sans', sans-serif;} #zlrecipe-ingredients, #zlrecipe-instructions{ font-weight: bold; font-size: 1.25em; line-height: 1.2em; margin: 1em 0; padding-bottom:1em;} #zlrecipe-ingredients-list, #zlrecipe-instructions-list{padding:0px;line-height: 1.2em; font-size: 1.1em; } .ingredient.no-bullet {list-style-type: none; padding: 0 0 0 2.4em; margin: 1em;} #zlrecipe-instructions-list li{ text-align:left; } #zlrecipe-instructions-list .instruction {margin: 0 1em; list-style-type: decimal;} #zlrecipe-instructions-list {color: #000;padding:0px; margin: 0 0 24px 0;padding-left: 10px;} #zlrecipe-ingredients-list{color: #000;padding-left: 10px;line-height: 1.3em;} #zlrecipe-ingredients-list li{padding-left: 0; text-align: left; padding-bottom:5px;margin:0px; } #zrdn-recipe-container .hide-card{ display: none; } #zlrecipe-summary{ clear: both; } #zrdn-recipe-container .h-4 { font-size: 1.25em; font-weight: bold; } .ziprecipes-plugin { display: none; } #zl-printed-copyright-statement, #zl-printed-permalink { display: none; } .amp-ad-wrapper {text-align: center} .amp_ad_5{margin-left: auto; margin-right: auto;} #amp-user-notification1 p { display: inline-block; margin: 20px 0px; } #amp-user-notification1 { padding: 5px; text-align: center; background: #fff; border-top: 1px solid #005be2; } amp-user-notification button { padding: 8px 10px; background: red; color: #fff; margin-left: 5px; border: 0; } amp-user-notification a{background:red;} amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); }

recettes pour thermomix

Pois chiches aux épinards au Thermomix

chomon

Pois chiches aux épinards au Thermomix

Pendant les mois les plus froids, tout le monde, ou presque, aime déguster des plats chauds, sains et au goût exquis. C’est précisément avec toutes ces exigences que répond la recette que nous allons maintenant vous raconter : pois chiches aux épinards au Thermomix. Cette recette contient de la morue

C’est une proposition traditionnelle, qui parviendra à fournir à l’organisme à la fois du fer et de nombreux autres nutriments et qui est idéale pour reprendre des forces en automne et en hiver, fondamentalement.

Pois chiches aux épinards au Thermomix

pois chiches aux épinards au Thermomix

Personnes

4

Temps de cuisson:

32 minutes

Temps total

32 minutes
Cuisine

Espagnol

Catégorie:

Légumineuses au Thermomix

Pois chiches aux épinards ingrédients avec Thermomix

    Pour préparer entre cinq et six portions de ce plat, vous devez disposer des produits suivants :

    • 760 grammes de pois chiches cuits.
    • 300 grammes de épinard frais et haché.
    • 200 grammes de morue dessalée et en morceaux.
    • 50 grammes de poivre vert.
    • 40 grammes de tomate concassée.
    • 2 ou 3 gousses d’ail.
    • 40 grammes d’huile d’olive.
    • 50 grammes d’oignon.
    • 1 feuille de laurier.
    • 650 grammes d’eau.
    • 1 petite cuillerée de paprika doux.
    • Sel et poivre au goût.

    Préparation de pois chiches aux épinards au Thermomix

    1. Une fois que vous avez réuni tous les ingrédients mentionnés, suivez ces étapes :
    2. Épluchez l’ail et ajoutez-le dans le verre avec l’oignon, le poivron et la tomate. programme à
    3. vitesse 4/5 secondes.
    4. Ensuite, abaissez les restes des murs avec une spatule et ajoutez l’huile d’olive. programme à
    5. vitesse 1 / température varoma / 12 minutes.
    6. Ajoutez ensuite le paprika, le laurier, les épinards, le poivre et l’eau. Démarrer le robot à
    7. vitesse cuillère / tourner vers la gauche / température varoma / 5 minutes.
    8. Par la bouchée, ajouter la morue avec 100 grammes de pois chiches.
    9. Placer le Varoma avec les pois chiches restants et programmer à
    10. vitesse cuillère / tourner à gauche / température varoma / 15 minutes.

    Ces recettes au thermomix pourraient également vous intéresser:

    Soupe de pois chiches aux épinards avec Thermomix Épinards aux pois chiches au Thermomix Pois chiches aux légumes à la menthe au Thermomix Burger végétarien aux pois chiches et courgettes au Thermomix Pois chiches aux crevettes au thermomix Pois chiches aux palourdes au Thermomix Pâtes aux pois chiches au Thermomix Pois chiches aux blettes au Thermomix Crème de pois chiches aux palourdes au thermomix Pois chiches aux palourdes au Thermomix Tripes aux pois chiches au Thermomix Riz aux pois chiches au Thermomix
    Quitter la version mobile