Pour préparer des sandwichs originaux et délicieux, nous vous proposons une recette très riche de pain maison. Pain à l’oignon au thermomix, vous serez surpris de la richesse et de la dépendance de ce pain. Cette recette demande des oignons
Pain aux oignons au thermomix
Pain aux oignons au thermomix
Personnes
4
Cuisine Espagnol
Catégorie:
Pain et pâte
Ingrédients
410 grammes de farine forte
10 grammes de levure fraîche
2 oignons
30 grammes d’huile d’olive extra vierge
120 grammes d’eau tiède
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à café de sel
préparation
Nous commençons la préparation de ce délicieux pain à l’oignon avec thermomix, en enlevant la peau et en coupant l’oignon en morceaux, placez-le dans le bol du Thermomix et programmez.
5 secondes / Vitesse 5.
Ensuite, ajoutez l’huile et faites frire, programmez.
6 minutes / Température 100°/ Vitesse 1.
Une fois la sauce à l’oignon prête, retirez-la du bol du Thermomix et réservez.
Par contre, sans laver le verre du thermomix pour profiter de toutes les saveurs, versez la mesure d’eau tiède, la levure, et le miel (ou le sucre à défaut), programme.
2 minutes / Température 37°/ Vitesse 1.
Plus tard, ajouter la farine, programme.
10 secondes / vitesse 4.
Versez aussitôt la sauce aux oignons doux que nous avions réservée et un peu de sel, programmez.
4 minutes / Vitesse de pointe ou pétrir.
Une fois la pâte prête, vérifier le point de sel, s’il manque en rajouter un peu.
Dans le même verre ou si vous préférez dans un bol, laissez reposer la pâte 35 minutes recouverte d’un torchon propre et humide.
Lorsque la pâte a doublé de volume, pétrissez un peu et coupez en portions si vous souhaitez faire des petits pains, sinon étirez un peu la pâte en l’aplatissant avec les doigts et le tour est joué, vous obtiendrez une forme rustique pour le pain.
Déposer la pâte déjà formée sur une plaque allant au four, vaporiser ou baigner avec un peu d’huile d’olive, un peu de gros sel et quelques épices, comme l’origan ou le romarin, sont très bonnes.
Couvrir à nouveau avec le torchon et laisser reposer à nouveau, cette fois pendant 1 heure.
Après l’heure de repos et voyant que la pâte a encore doublé de volume, cuire le pain à 200°C pendant 40 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré et qu’il ait l’air un peu mousseux. Si vous voulez qu’il soit doré des deux côtés, retournez le pain à mi-temps.
Une fois le pain prêt, sortez-le du four, laissez-le refroidir et dégustez de merveilleux sandwichs faits maison.
Notes
Pain aux oignons au thermomix
Information nutritionnelle
Pain aux oignons au thermomix
Rations : 4 personnes
Quantité par portion :
calories
234,7 calories
% Valeur quotidienne*
graisse totale 4.66g
7,2 %
Graisses saturées 0.66g
3,3 %
Gras trans
Cholestérol
0
Sodium 294,05 mg
12,3 %
Glucides totaux 41.05g
13,7 %
Fibre diététique 1.86g
7,4 %
sucres 2.22g
protéine 6.59g
Vitamine A
Vitamine C 3,86 %
Calcium 1,58 %
Fer 13,3 %
*Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
Recettes pour Thermomix
Mots clés
oignons
8 novembre 2019
pour Karine
J’espère que cette délicieuse recette vous a plu. N’oubliez pas de partager vos commentaires.
A la prochaine recette !
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