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Merlu au citron dans le Thermomix il y a 5 ans
Merlu au citron dans le Thermomix Que vous aimiez manger sainement ou que vous vous sentiez chez vous avec le problème que votre famille a du mal à manger du poisson, la recette que nous voulons vous présenter vous sera très utile. Cette recette a du merlu
Merlu au citron dans le Thermomix
Plus précisément, nous allons vous apprendre à préparer le merlu au citron dans C’est un plat simple, sain et savoureux qui ravira même les poissons les plus
Merlu au citron dans le Thermomix Temps de cuisson
30 minutes
Ingrédients Afin de préparer ce plat, vous devez rassembler les produits suivants dans la cuisine: 2 longes de merlu. 2 ail. Le jus d'un citron. 1 oignon moyen. 200 grammes de pommes de terre. 50 millilitres d'huile d'olive. 300 grammes de tomates. 750 millilitres d'eau. 1 cuillère à soupe de persil Sel et poivre au goût. Instructions Une fois que vous avez procédé à la collecte de tous les ingrédients, suivez ces instructions: Peler l'ail, l'oignon, les pommes de terre et les tomates. Hachez-les ensuite. Bien sûr, l'oignon, les pommes de terre et les tomates doivent être coupés en feuilles. Et ils réservent. Dans le verre du robot, ajoutez l'huile, l'ail et le persil. Il est programmé à la vitesse 5 pendant environ 5 secondes. Ajoutez ensuite le jus de citron et le sel dans le verre. Le Thermomix est programmé à la vitesse 1 et à la température 100º pendant 5 minutes. Ensuite, il est versé dans un récipient et mis de côté. Ensuite, les pommes de terre, l'oignon et les tomates seront placés dans le Varoma. Ajoutez du sel et du poivre aux longes de merlu, qui seront placées sur les tomates. Ensuite, le Varoma sera mis en place dans le robot, l'eau sera versée dans le verre et elle sera programmée à la vitesse 2 et à la température de Varoma pendant environ 25 minutes. Il ne restera plus qu'à ajouter la sauce, celle formée avec le jus de citron qui avait été réservé, et à manger une recette si saine.
