Jus ou multivitamines avec Thermomix

Instructions

1. Tout d'abord, nous lavons très bien tous les fruits et légumes.
2. On épluche les fruits, l'orange, comme la mangue, et la carotte, le citron, en
3. plus d'enlever la peau, on enlèvera la partie blanche car cela rendrait notre
4. jus amer et la pomme on la laissera avec la peau mais on enlèvera les graines et
5. le noyau
6. Nous allons d'abord hacher les glaçons pour lesquels nous les mettons dans notre
7. verre et programmer 10 secondes / vitesse 7
8. Ensuite, nous mettons les fruits de mangue, orange, citron et carotte pelés et
9. en morceaux avec le sucre ou l'édulcorant et écrasons le tout: 3 minutes /
10. vitesse progressive 8-9-10
11. Ajouter l'eau et mélanger 8 secondes / vitesse 3
12. Et nous avons déjà notre jus prêt, nous le mettons dans un grand verre et le
13. buvons le plus tôt possible le mieux