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Frittata de courgettes avec friteuse à air – friteuse à air

chomon

La courgette est un aliment sain qui peut être préparé de multiples façons et l’une des recettes les plus intéressantes est celle que nous vous présentons aujourd’hui : la frittata de courgettes avec friteuse à air.

C’est une recette d’origine italienne qui se transforme en une version d’omelette. Avec lui, vous pourrez captiver tout le monde à la maison. Cette recette demande des courgettes

Frittata de courgettes avec friteuse à air – friteuse à air

Personnes

4

Temps de préparation:

25 minutes

Temps de cuisson:

15 minutes

Temps total

40 minutes
Cuisine

Cuisine italienne

Catégorie:

Friteuse SANS huile – friteuse à air

Ingrédients pour Zucchini Frittata avec friteuse à air – friteuse à air

  • 2 oeufs
  • 1 courgette pelée et coupée en dés
  • 2 blancs d’œufs
  • 1 oignon haché
  • 27 millilitres de lait
  • persil au goût
  • 102 grammes de fromage feta

Préparation de frittata de courgettes avec friteuse à air – friteuse à air

  1. Lorsque vous rassemblez ces ingrédients, suivez les étapes que nous indiquons :
  2. Préchauffer la friteuse à
  3. 180º / 5 minutes.
  4. Dans un bol, ajouter les deux œufs et les blancs d’œufs, ainsi que le lait, le persil, le fromage, la courgette et l’oignon.
  5. Verser le contenu du bol dans la friteuse et programmer à
  6. 180º / 10 minutes.

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