Frittata de courgettes avec friteuse à air – friteuse à air
chomon
La courgette est un aliment sain qui peut être préparé de multiples façons et l’une des recettes les plus intéressantes est celle que nous vous présentons aujourd’hui : la frittata de courgettes avec friteuse à air.
C’est une recette d’origine italienne qui se transforme en une version d’omelette. Avec lui, vous pourrez captiver tout le monde à la maison. Cette recette demande des courgettes
Frittata de courgettes avec friteuse à air – friteuse à air
Personnes
4
Temps de préparation:
25 minutes
Temps de cuisson:
15 minutes
Temps total
40 minutes
Cuisine Cuisine italienne
Catégorie:
Friteuse SANS huile – friteuse à air
Ingrédients pour Zucchini Frittata avec friteuse à air – friteuse à air
2 oeufs
1 courgette pelée et coupée en dés
2 blancs d’œufs
1 oignon haché
27 millilitres de lait
persil au goût
102 grammes de fromage feta
Préparation de frittata de courgettes avec friteuse à air – friteuse à air
Lorsque vous rassemblez ces ingrédients, suivez les étapes que nous indiquons :
Préchauffer la friteuse à
180º / 5 minutes.
Dans un bol, ajouter les deux œufs et les blancs d’œufs, ainsi que le lait, le persil, le fromage, la courgette et l’oignon.
Verser le contenu du bol dans la friteuse et programmer à
180º / 10 minutes.
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