.zrdn-hide-print{ display:none; } .zrdn_five { background-position-y: 2px; } .zrdn_four_half { background-position-y: -16px; } .zrdn_four { background-position-y: -35px; } .zrdn_three_half { background-position-y: -54px; } .zrdn_three { background-position-y: -75px; } .zrdn_two_half { background-position-y: -93px; } .zrdn_two { background-position-y: -111px; } .zrdn_one_half { background-position-y: -129px; } .zrdn_one { background-position-y: -150px; } .zrdn_zero { background-position-y: -168px; } #zlrecipe-title{border-bottom: 1px solid #000; font-weight: bold; font-size: 2em; line-height: 1.3em; padding-bottom: 0.5em; font-family:Georgia, "Times New Roman", Times, serif;; } .zlrecipe-print-link {float: right; margin-top: 5px;} #zrdn-recipe-container{ padding:10px} .zlrecipe-print-link a { background: url(https://recette.thermomagazine.org/wp-content/plugins/zip-recipes/images/print.png ) no-repeat scroll 0 4px transparent; cursor: pointer; padding: 0 0 0 20px; display: block; height: 20px; color:#b72f2f; } #zlrecipe-category, #zlrecipe-cuisine, #zlrecipe-trans_fat, #zlrecipe-cholesterol, #zlrecipe-fiber, #zlrecipe-sodium, #zlrecipe-sugar, #zlrecipe-protein, #zlrecipe-protein, #zlrecipe-carbs, #zlrecipe-saturated-fat, #zlrecipe-fat, #zlrecipe-calories, #zrdn__author, #zlrecipe-total-time, #zlrecipe-prep-time, #zlrecipe-cook-time, #zlrecipe-yield, #zlrecipe-serving-size {line-height: 1.2em; margin: 1em 0; font-size:14px; font-weight: bold;} #zlrecipe-category span, #zlrecipe-cuisine span, #zlrecipe-trans_fat span, #zlrecipe-cholesterol span, #zlrecipe-fiber span, #zlrecipe-sodium span, #zlrecipe-sugar span, #zlrecipe-protein span, #zlrecipe-protein span, #zlrecipe-carbs span, #zlrecipe-saturated-fat span, #zlrecipe-fat span, #zlrecipe-calories span, #zrdn__author span, #zlrecipe-total-time span, #zlrecipe-prep-time span, #zlrecipe-cook-time span, #zlrecipe-yield span, #zlrecipe-serving-size span{font-weight: normal; display:block} .zlmeta .width-50{ width:50%; float:left} #zlrecipe-summary { padding: 0 10px 10px;} #zlrecipe-summary .summary{ margin: 10px 0; font-style: italic; line-height: 1.2em; font-size: 16px; font-family: 'Open Sans', sans-serif;} #zlrecipe-ingredients, #zlrecipe-instructions{ font-weight: bold; font-size: 1.25em; line-height: 1.2em; margin: 1em 0; padding-bottom:1em;} #zlrecipe-ingredients-list, #zlrecipe-instructions-list{padding:0px;line-height: 1.2em; font-size: 1.1em; } .ingredient.no-bullet {list-style-type: none; padding: 0 0 0 2.4em; margin: 1em;} #zlrecipe-instructions-list li{ text-align:left; } #zlrecipe-instructions-list .instruction {margin: 0 1em; list-style-type: decimal;} #zlrecipe-instructions-list {color: #000;padding:0px; margin: 0 0 24px 0;padding-left: 10px;} #zlrecipe-ingredients-list{color: #000;padding-left: 10px;line-height: 1.3em;} #zlrecipe-ingredients-list li{padding-left: 0; text-align: left; padding-bottom:5px;margin:0px; } #zrdn-recipe-container .hide-card{ display: none; } #zlrecipe-summary{ clear: both; } #zrdn-recipe-container .h-4 { font-size: 1.25em; font-weight: bold; } .ziprecipes-plugin { display: none; } #zl-printed-copyright-statement, #zl-printed-permalink { display: none; } .amp-ad-wrapper {text-align: center} .amp_ad_5{margin-left: auto; margin-right: auto;} #amp-user-notification1 p { display: inline-block; margin: 20px 0px; } #amp-user-notification1 { padding: 5px; text-align: center; background: #fff; border-top: 1px solid #005be2; } amp-user-notification button { padding: 8px 10px; background: red; color: #fff; margin-left: 5px; border: 0; } amp-user-notification a{background:red;} amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); }

crème de potiron au thermomix

chomon

il y a 4 ans

Il existe de nombreux plats sains et végétaux que vous pouvez préparer pour votre santé.

Cependant, parmi tous ceux-ci, il en est un que nous allons maintenant vous apprendre à faire et qui a une saveur exquise : crème de potiron au Thermomix. Cette recette demande de la citrouille

crème de potiron au thermomix

Oserez-vous le préparer pour une alimentation saine et équilibrée ?

Crème de potiron au Thermomix

Personnes

Temps de cuisson:

40 minutes

Temps total

40 minutes

Cuisine

Espanol

Catégorie:

Recettes diététiques au Thermomix Recettes végétariennes au Thermomix Soupes et crèmes au Thermomix Thermomix Sans Gluten

Ingrédients

600 grammes de citrouille
100 grammes de pommes de terre
180 grammes de carotte
280 grammes d’eau
50 grammes d’huile d’olive
1 pincée de poivre noir moulu
1 cuillère à café de sel
1/2 oignon

préparation

On commence notre crème de potiron en mettant l’oignon, l’huile et on programme
4 secondes / vitesse 5
à la fin on reprogramme
7 minutes / 120ºC / vitesse 2
On ajoute le potiron en morceaux, la pomme de terre en morceaux et la carotte aussi en morceaux et on programme
15 secondes / vitesse 5
avec cela nous aurons tous les ingrédients bien hachés et maintenant nous programmons
12 minutes / 120ºC / vitesse 2
Ajouter l’eau et le sel au goût et programmer
23 minutes / 100ºC / vitesse 2
assaisonner de poivre noir et programmer
4 minutes / vitesse progressive 5/10

Remarques

Nous vous laissons une vidéo avec la recette qui est très similaire

Quantité par portion: 0
Calories		134,14 kcal
% Valeur quotidienne*
Graisse totale 7,77 g		12%
	Graisses saturées 1,12 g	5,6%
	Gras trans
Cholestérol		0
Sodium 42,43 mg		1,8 %
Glucides totaux 16,22 g		5,4%
	Fibre diététique 2,17 g	8,7%
	Sucres 5,55 g
Protéine 2,07 g

Vitamine A		Vitamine C
Calcium		Fer

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures selon vos besoins caloriques.

Recettes pour Thermomix

Étiquettes

citrouille,

poireaux,

carottes

21 septembre 2020

pour Jésus

Il sera prêt à être savouré. Il peut être pris tel quel ou si vous le souhaitez avec quelques croûtons. Cependant, c’est déjà personnel.

la citrouille est un aliment magnifique avec de nombreuses propriétés
C’est un antioxydant, renforce les défenses, aide le système digestif, aide à prévenir les cataractes, ils sont très bons pour les reins

NOTE : RECETTES INTÉRESSANTES POUR CETTE ANNÉE… Vous êtes sûrement aussi intéressé par ces Autre post que nous avons pris pour ces vacances

Monter la crème au thermomix pas à pas

Gâteau au chocolat et biscuit, gâteau de grand-mère au thermomix

Migas au chorizo et bacon au thermomix

30 crèmes végétales au Thermomix

Curry de poulet au Thermomix

Comment hacher la viande avec le Thermomix – Astuce

20 recettes de lasagnes au thermomix

béchamel au Thermomix

15 Glaces au Thermomix

sauce aïoli au Thermomix

Gaspacho de pastèque au Thermomix

Mousse au citron au Thermomix

300 recettes de régime Keto au thermomix

Suis nous sur Facebook!!

	Suivez notre page Facebook +55 000 followers
	Suivez le groupe de recettes thermomix +152 000 abonnés
	Suivez nos groupes Facebook (desserts, régime…)

abonnez-vous gratuitement à notre newsletter hebdomadaire.

Abonnez-vous « gratuitement » à notre newsletter
et ne ratez aucune recette

Chaque semaine vous recevrez dans votre email de nombreuses nouvelles recettes à réaliser avec votre Thermomix (desserts, shakes, plats à la cuillère, ragoûts…). Vous pouvez également nous suivre sur la page Facebook pour vous tenir au courant de l’univers Thermomix. Il vous suffit de cliquer sur la case ci-dessous pour rejoindre notre page Facebook, qu’attendez-vous ? Des recettes infinies pour Thermomix vous attendent!