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recettes pour thermomix

Crème de potiron à la tomate au thermomix

chomon

Ce plat peut être consommé tiède les jours froids ou froid les jours chauds, en outre Il est peu calorique puisque le citrouille et la tomate a à peine calories

bref, un plat très sain qui peut être utilisé pour n’importe quel jour Cette recette utilise de la citrouille

Crème de potiron à la tomate

Crème de potiron à la tomate au thermomix

Personnes

4

Temps de cuisson:

30 minutes

Temps total

30 minutes
Cuisine

Espagnol

Catégorie:

1 plats au thermomix Recettes diététiques au Thermomix Recettes végétariennes au Thermomix Soupes et crèmes au Thermomix Légumes sans gluten au Thermomix

Ingrédients de Crème de potiron à la tomate au thermomix

  • 750 gr de potiron propre
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon
  • 4 cuillères à soupe de tomates frites
  • 1 cuillère à soupe de Ketchup
  • Eau

Préparation de Crème de potiron à la tomate au thermomix

  1. On commence par verser la citrouille propre en petits morceaux dans notre bol du Thermomix, l’oignon également en morceaux et l’huile d’olive
  2. 15 secondes / vitesse 5
  3. une fois terminé, nous programmons à nouveau
  4. 5 minutes / varoma / vitesse 1
  5. Ensuite, nous mettons le sel au goût et l’eau, remplissons jusqu’à ce que nous le voyions entre les légumes et le programme
  6. 20 minutes / varoma / vitesse 1
  7. Laisser refroidir un peu et ajouter la tomate et broyer
  8. 2 minutes / vitesse progressive de 5 à 10
  9. on met le ketchup et on mélange
  10. 2 minutes / vitesse 2

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