Les légumes sont essentiels dans notre alimentation pour contribuer à une bonne santé.
C’est précisément pour cette raison que nous vous proposons aujourd’hui d’apprendre à préparer des blettes à la tomate avec Thermomix. Cette recette demande de la blette
Bette à carde à la tomate au Thermomix
C’est un plat simple à base de blettes, qui se distingue par sa capacité à prévenir les infections et les maladies dégénératives et qui fournit au corps de grandes quantités de vitamine A, ce qui est idéal pour renforcer les os, le système immunitaire et montrer une bonne santé. Cheveu.
Bette à carde à la tomate au Thermomix
Personnes
4
Temps de préparation:
40 minutes
Temps de cuisson:
30 minutes
Temps total
1 heure, 10 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
Légumes au Thermomix
Ingrédients
- 500 grammes de blettes.
- 230 grammes d’oignon.
- 2 petits ail.
- 45 grammes de bacon haché.
- 40 grammes d’huile d’olive.
- Sel et poivre au goût.
- 380 grammes de tomate entière pelée.
- 1 cuillère à café de sucre.
préparation
- Lorsque vous avez rassemblé tous ces ingrédients, suivez ces étapes que nous indiquons ci-dessous :
- Dans le bol du Thermomix, ajoutez à la fois l’huile, l’oignon et l’ail. Programmer un
- vitesse 5/3 secondes.
- Ajoutez ensuite le bacon et programmez
- vitesse cuillère/tour à gauche/température varoma/7 minutes.
- Ensuite, versez le poivre, le sel, la tomate et le sucre dans le verre pendant que vous placez les blettes hachées dans le Varoma. Programmer un
- vitesse cuillère/tour à gauche/température varoma/20 minutes.
- Retirer le Varoma, égoutter les blettes et les ajouter dans le verre pour démarrer le Thermomix à
- vitesse cuillère/tour à gauche/température varoma/2 minutes.
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