Courgettes panées avec friteuse à air – friteuse à air
(2 votos, promedio: 2,50 de 5)
Loading... (2 votos, promedio: 2,50 de 5)Loading...Il existe de nombreuses recettes de légumes et légumes que vous pouvez préparer avec votre friteuse sans huile. Et un exemple de cela est ce que nous vous présentons aujourd’hui : des courgettes en pâte avec une friteuse à air.
C’est un plat délicieux à base d’un ingrédient riche en vitamines qui aide à réduire à la fois la tension artérielle et le cholestérol. Cette recette demande des courgettes
Courgettes panées avec friteuse à air – friteuse à air
Personnes
4
Temps de préparation:
19 minutes
Temps de cuisson:
10 minutes
Temps total
29 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
Friteuse SANS huile – friteuse à air
Ingrédients de courgettes panées avec friteuse à air – friteuse à air
- 1 courgette pelée et tranchée
- Sel et poivre moulu au goût
- Fromage râpé
- 1 œuf battu
- Chapelure
- origan au goût
Préparation de courgettes panées avec friteuse à air – friteuse à air
- Une fois que vous avez tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous vous indiquons :
- Saler la courgette ainsi que le poivre et voir passer ses tranches dans l’oeuf battu puis dans la chapelure.
- Mettez du papier sulfurisé dans la poêle et placez-y les tranches. Programmez la friteuse pour
- 175º / 10 minutes.
- À l’étape précédente, vers la minute 6, retournez les tranches et ajoutez l’origan et le fromage.
Ces recettes au thermomix pourraient également vous intéresser:
Aubergines panées et épicées à la friteuse à air – aifryer
Frittata de courgettes avec friteuse à air – friteuse à air
Secret de porc ibérique avec pommes de terre avec friteuse à air – friteuse à air
Croquettes de poulet avec friteuse à air – friteuse à air
rouleaux de jambon et de fromage, farcis aux asperges avec friteuse à air – friteuse à air
Aiguillat en marinade avec friteuse à air – friteuse à air
Panini avec friteuse à air – friteuse à air
Coulant au chocolat avec friteuse à air – friteuse à air
Dorada avec friteuse à air – friteuse à air
Cuisses de poulet aux carottes et pommes de terre avec friteuse à air – friteuse à air
Champignons farcis au jambon et au fromage avec friteuse à air – friteuse à air
Calamars surgelés avec friteuse à air – friteuse à air