Tomates farcies au couscous au Thermomix
Si vous aimez découvrir de nouvelles saveurs et même mélanger des ingrédients de différentes sortes et origines, la recette que nous voulons vous apprendre à préparer va vous fasciner : les tomates farcies au couscous au Thermomix. Cette recette demande du couscous
Tomates farcies au couscous au Thermomix
Grâce à elle vous pourrez mixer un aliment aussi sain que la tomate avec un produit typique de l’Orient comme le couscous. Grâce aux deux, vous fournirez des vitamines, des minéraux et des fibres à votre corps.
Tomates farcies au couscous au Thermomix
Gens
4
Temps de préparation:
26 minutes
Temps de cuisson:
16 minutes
Temps total
42 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
1 assiettes thermomix
Ingrédients
- 4 grosses tomates.
- 80 grammes de couscous.
- 70 grammes de poivron.
- 90 grammes d’oignon.
- 25 millilitres d’huile d’olive.
- 12 olives noires dénoyautées.
- Sel et origan au goût.
- Fromage râpé.
préparation
- Lorsque vous avez réuni tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous indiquons :
- Videz les tomates et réservez leur pulpe.
- Préparez le couscous en suivant les instructions sur son emballage et réservez.
- Dans le bol du Thermomix ajouter la pulpe de tomate, le sel, l’huile, l’oignon, l’origan et le poivre. programme à
- vitesse 5/5 secondes.
- Puis reprogrammer
- vitesse 1 / température varoma / 10 minutes.
- Dans le cas où vous constatez qu’il reste du liquide, refaites fonctionner le robot à
- vitesse 1 / température varoma / 5 minutes.
- Hacher les olives et les mettre dans le verre avec le couscous. Bien mélanger avec une spatule.
- Il ne reste plus qu’à remplir les tomates avec le contenu du récipient susmentionné et saupoudrer un peu de fromage râpé sur le dessus.
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