Tomates farcies au couscous au Thermomix

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6 mars, 2022

Tomates farcies au couscous au Thermomix

Si vous aimez découvrir de nouvelles saveurs et même mélanger des ingrédients de différentes sortes et origines, la recette que nous voulons vous apprendre à préparer va vous fasciner : les tomates farcies au couscous au Thermomix. Cette recette demande du couscous

Tomates farcies au couscous au Thermomix

Grâce à elle vous pourrez mixer un aliment aussi sain que la tomate avec un produit typique de l’Orient comme le couscous. Grâce aux deux, vous fournirez des vitamines, des minéraux et des fibres à votre corps.

Tomates farcies au couscous au Thermomix

Gens

Temps de préparation:

26 minutes

Temps de cuisson:

16 minutes

Temps total

42 minutes

Cuisine

Cuisine espagnole

Catégorie:

1 assiettes thermomix

Ingrédients

4 grosses tomates.
80 grammes de couscous.
70 grammes de poivron.
90 grammes d’oignon.
25 millilitres d’huile d’olive.
12 olives noires dénoyautées.
Sel et origan au goût.
Fromage râpé.

préparation

Lorsque vous avez réuni tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous indiquons :
Videz les tomates et réservez leur pulpe.
Préparez le couscous en suivant les instructions sur son emballage et réservez.
Dans le bol du Thermomix ajouter la pulpe de tomate, le sel, l’huile, l’oignon, l’origan et le poivre. programme à
vitesse 5/5 secondes.
Puis reprogrammer
vitesse 1 / température varoma / 10 minutes.
Dans le cas où vous constatez qu’il reste du liquide, refaites fonctionner le robot à
vitesse 1 / température varoma / 5 minutes.
Hacher les olives et les mettre dans le verre avec le couscous. Bien mélanger avec une spatule.
Il ne reste plus qu’à remplir les tomates avec le contenu du récipient susmentionné et saupoudrer un peu de fromage râpé sur le dessus.