hoy vamos a hacer una receta facilísimo de hacer y tremendamente sana se trata de un pescadito alto en omega 3 cómo es el salmón , y que gracias a nuestra freidora de aire, lo vamos a hacer con prácticamente nueva de aceite, lo cual es doblemente sano et bon
une recette que dans 10 minutes nous aurons prête
Saumon avec friteuse à air – friteuse à air
Saumon avec friteuse à air – friteuse à air
Personnes
4
Temps de préparation:
17 minutes
Temps de cuisson:
10 minutes
Temps total
27 minutes
Cuisine Cuisine avec friteuse à air
Catégorie:
Friteuse SANS huile – friteuse à air
Ingrédients pour Saumon avec friteuse à air – friteuse à air
2 filets de saumon
un peu d’huile d’olive en plus
une gousse d’ail
un peu de poivre noir moulu un peu de ça
deux cuillères à soupe de moutarde en grains
une demi-cuillère à café de cassonade
une demi-cuillère à café de feuilles de thym
Préparation du saumon avec friteuse à air – friteuse à air
La première chose que nous allons faire est d’assaisonner nos filets de saumon avec un peu de poivre et de sel.
Aujourd’hui dans un bol nous allons mettre l’huile d’olive, la moutarde, le sucre, l’ail et le thym, nous remuons très bien le tout et nous en tartinons nos filets de sel, de manière à ce qu’ils soient parfaitement assaisonnés
aujourd’hui on met un bonjour du papier cuisson dans notre friteuse et on place bonjour les filets de saumon dessus et on programme
10 minutes / 200°C
Après 5 minutes, nous ouvrons, retournons le saumon et continuons
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