Les légumes fournissent à notre corps une longue liste de vitamines et de nutriments. C’est précisément pour cette raison que de plus en plus de personnes les incluent avec force dans leur alimentation.
Si vous faites partie de ceux-là, vous serez intéressé de connaître la recette que nous voulons maintenant vous montrer. Nous parlons de faire épinards aux raisins secs au Thermomix.
Continuez à lire et découvrez comment préparer ce plat aussi simple qu’exquis.
Épinards aux raisins secs au Thermomix
Personnes
4
Cuisine Espagnol
Catégorie:
Légumes au Thermomix
Ingrédients d’Épinards aux raisins secs au Thermomix
Pour faire cette recette et obtenir quatre portionsvous devez avoir les produits suivants dans la cuisine :
Entre 400 et 500 grammes de épinards frais.
80 grammes de raisins secs.
55 grammes de pignons de pin grillés.
Le sel.
85 grammes d’huile d’olive.
Préparation d’Épinards aux raisins secs au Thermomix
Maintenant, avec tous les produits rassemblés dans la cuisine, enfilez votre tablier et suivez ces instructions :
Mettez les raisins dans un récipient avec de l’eau et gardez-les là pour les hydrater. Après quelques minutes, sortez-les.
Versez les raisins secs et l’huile d’olive dans le bol du Thermomix. programme à vitesse du godet et température 100º pendant environ 4 minutes.
Ajoutez ensuite le sel et les épinards. Reprogrammez le Thermomix, dans ce cas en vitesse cuillère, tournez vers la gauche et température varoma pendant environ une minute et demie. Si vous voyez que les épinards ne sont pas complètement cuits, reprogrammez avec les mêmes paramètres.
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