.zrdn-hide-print{ display:none; } .zrdn_five { background-position-y: 2px; } .zrdn_four_half { background-position-y: -16px; } .zrdn_four { background-position-y: -35px; } .zrdn_three_half { background-position-y: -54px; } .zrdn_three { background-position-y: -75px; } .zrdn_two_half { background-position-y: -93px; } .zrdn_two { background-position-y: -111px; } .zrdn_one_half { background-position-y: -129px; } .zrdn_one { background-position-y: -150px; } .zrdn_zero { background-position-y: -168px; } #zlrecipe-title{border-bottom: 1px solid #000; font-weight: bold; font-size: 2em; line-height: 1.3em; padding-bottom: 0.5em; font-family:Georgia, "Times New Roman", Times, serif;; } .zlrecipe-print-link {float: right; margin-top: 5px;} #zrdn-recipe-container{ padding:10px} .zlrecipe-print-link a { background: url(https://recette.thermomagazine.org/wp-content/plugins/zip-recipes/images/print.png ) no-repeat scroll 0 4px transparent; cursor: pointer; padding: 0 0 0 20px; display: block; height: 20px; color:#b72f2f; } #zlrecipe-category, #zlrecipe-cuisine, #zlrecipe-trans_fat, #zlrecipe-cholesterol, #zlrecipe-fiber, #zlrecipe-sodium, #zlrecipe-sugar, #zlrecipe-protein, #zlrecipe-protein, #zlrecipe-carbs, #zlrecipe-saturated-fat, #zlrecipe-fat, #zlrecipe-calories, #zrdn__author, #zlrecipe-total-time, #zlrecipe-prep-time, #zlrecipe-cook-time, #zlrecipe-yield, #zlrecipe-serving-size {line-height: 1.2em; margin: 1em 0; font-size:14px; font-weight: bold;} #zlrecipe-category span, #zlrecipe-cuisine span, #zlrecipe-trans_fat span, #zlrecipe-cholesterol span, #zlrecipe-fiber span, #zlrecipe-sodium span, #zlrecipe-sugar span, #zlrecipe-protein span, #zlrecipe-protein span, #zlrecipe-carbs span, #zlrecipe-saturated-fat span, #zlrecipe-fat span, #zlrecipe-calories span, #zrdn__author span, #zlrecipe-total-time span, #zlrecipe-prep-time span, #zlrecipe-cook-time span, #zlrecipe-yield span, #zlrecipe-serving-size span{font-weight: normal; display:block} .zlmeta .width-50{ width:50%; float:left} #zlrecipe-summary { padding: 0 10px 10px;} #zlrecipe-summary .summary{ margin: 10px 0; font-style: italic; line-height: 1.2em; font-size: 16px; font-family: 'Open Sans', sans-serif;} #zlrecipe-ingredients, #zlrecipe-instructions{ font-weight: bold; font-size: 1.25em; line-height: 1.2em; margin: 1em 0; padding-bottom:1em;} #zlrecipe-ingredients-list, #zlrecipe-instructions-list{padding:0px;line-height: 1.2em; font-size: 1.1em; } .ingredient.no-bullet {list-style-type: none; padding: 0 0 0 2.4em; margin: 1em;} #zlrecipe-instructions-list li{ text-align:left; } #zlrecipe-instructions-list .instruction {margin: 0 1em; list-style-type: decimal;} #zlrecipe-instructions-list {color: #000;padding:0px; margin: 0 0 24px 0;padding-left: 10px;} #zlrecipe-ingredients-list{color: #000;padding-left: 10px;line-height: 1.3em;} #zlrecipe-ingredients-list li{padding-left: 0; text-align: left; padding-bottom:5px;margin:0px; } #zrdn-recipe-container .hide-card{ display: none; } #zlrecipe-summary{ clear: both; } #zrdn-recipe-container .h-4 { font-size: 1.25em; font-weight: bold; } .ziprecipes-plugin { display: none; } #zl-printed-copyright-statement, #zl-printed-permalink { display: none; } .amp-ad-wrapper {text-align: center} .amp_ad_5{margin-left: auto; margin-right: auto;} #amp-user-notification1 p { display: inline-block; margin: 20px 0px; } #amp-user-notification1 { padding: 5px; text-align: center; background: #fff; border-top: 1px solid #005be2; } amp-user-notification button { padding: 8px 10px; background: red; color: #fff; margin-left: 5px; border: 0; } amp-user-notification a{background:red;} amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); }

recettes pour thermomix

Poitrines de poulet sauce moutarde et curry

chomon

Poitrines de poulet sauce moutarde et curry

Un plat délicieux, avec des poitrines de poulet adaptées au régime et au curry qui lui donne une touche différente et délicieuse. Cette recette utilise du curry

Poitrines de poulet sauce moutarde et curry

tour: Une fois assaisonnés, faites dorer rapidement vos poitrines de poulet dans une poêle bien chaude avant de les passer au varoma.

une variante : Vous pouvez remplacer le riz par 300 à 400 grammes de pommes de terre en cubes dans le panier de cuisson, dans ce cas veillez à les faire cuire au moins 20 minutes en ajoutant le panier de cuisson 5 minutes plus tôt.

Poitrines de poulet sauce moutarde et curry

Personnes

4

Temps de préparation:

50 minutes

Temps de cuisson:

35 minutes

Temps total

1 heure, 25 minutes
Cuisine

Espagnol

Catégorie:

viande et poulet au Thermomix Recettes diététiques au Thermomix Thermomix Sans Gluten

Ingrédients de Poitrines de poulet sauce moutarde et curry

  • 600 grammes de blancs de poulet
  • Le sel
  • Poivre
  • curry
  • 1 oignon
  • huile d’olive vierge
  • 400 ml d’eau

Préparation de poitrines de poulet sauce moutarde et curry

  1. Mettez 600 grammes de poitrines de poulet en cubes dans un bol.
  2. Ajoutez 1 pincée de sel (à ajuster selon les goûts), 1 pincée de poivre (à ajuster selon les goûts) et 1 pincée de curry (à ajuster selon les goûts) dans les cubes de poulet.
  3. Mélangez et mettez les poitrines de poulet dans le varoma.
  4. Ajouter 1 oignon jaune pelé dans le Thermomix et mélanger
  5. 5 secondes / vitesse 6
  6. Raclez ensuite les parois du bol avec la spatule.
  7. Ajouter 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans le Thermomix et cuire
  8. 3 minutes / 90°C / vitesse 2
  9. Nous ajoutons 400 grammes d’eau et 1 cube de bouillon de poulet dans le Thermomix.
  10. Ajouter le varoma et programmer
  11. 25 minutes / Varoma / vitesse 1
  12. et retirer le varoma.
  13. Réserver le poulet sur une plaque chauffante.
  14. Ajouter 1 cuillère à soupe de moutarde, 3 cuillères à soupe de crème épaisse, 2 cuillères à café de curry et 1 cuillère à soupe de semoule de maïs dans le Thermomix et programmer
  15. Vous pouvez également ajouter de l’eau à votre convenance si vous n’en avez plus assez.
  16. 4 minutes / 90°C / vitesse 2
  17. Servir le poulet nappé de sauce curry à la moutarde. En plus du riz pour accompagner.

Ces recettes au thermomix pourraient également vous intéresser:

Poitrines de poulet à la sauce moutarde et curry au thermomixPoitrines de poulet à la sauce moutarde et curry au thermomix Poitrines de poulet en sauce au thermomix Poulet aux brocolis sauce poireaux et moutarde au thermomix Boulettes de poulet sauce moutarde au Thermomix poitrines de poulet au paprika au thermomix poitrines de poulet vapeur au thermomix Poitrines de poulet farcies au fromage de chèvre et endives au thermomix 20 recettes de poitrines de poulet au thermomix poitrines de poulet varoma au thermomix poitrines de poulet à l’ail au thermomix poitrines de poulet coca cola au thermomix Poitrines de poulet aux poireaux albariño au thermomix
Quitter la version mobile