Oeufs brouillés aux crevettes et courgettes au Thermomix
Si vous cherchez un plat idéal en entrée pour un repas ou si vous souhaitez profiter d’une recette simple et saine pour le dîner, celle que nous allons maintenant vous proposer peut vous intéresser : œufs brouillés aux crevettes et courgette au Thermomix . Cette recette demande des courgettes
Oeufs brouillés aux crevettes et courgettes au Thermomix
C’est un plat d’une saveur exquise qui fournira à votre corps non seulement des vitamines et des fibres mais aussi du calcium, du potassium et du phosphore.
Oeufs brouillés aux crevettes et courgettes au Thermomix
Gens
4
Temps de préparation:
30 minutes
Temps de cuisson:
20 minutes
Temps total
50 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
Collations avec Thermomix
Ingrédients
- 700 grammes de courgettes sans peau.
- 110 grammes d’oignon.
- 300 grammes de crevettes décortiquées.
- 25 grammes d’huile.
- 2 ail.
- 3 œufs moyens.
- Sel et poivre au goût.
préparation
- Lorsque vous avez réuni tous ces ingrédients, suivez les instructions que nous vous donnons ci-dessous :
- Ajouter l’oignon et l’ail pelé au robot. programme à
- vitesse cuillère / température varoma / 6 minutes.
- Ensuite, versez également les courgettes, le poivre et le sel dans le verre. programme à
- vitesse cuillère / tourner vers la gauche / température varoma / 10 minutes.
- La prochaine étape consistera à ajouter les crevettes et à démarrer le robot pour
- vitesse cuillère / tourner à gauche / température varoma / 2 minutes.
- Programmez, pendant que vous versez les œufs par la bouche, pour
- vitesse cuillère / température varoma / 2 minutes.
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