Crème végétale vapeur au brocoli au thermomix

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20 juin, 2022

Aujourd’hui, nous vous apportons une crème purifiante et diurétique qui est également faible en calories, adaptée aux régimes.

très bon à boire frais en été et sain, très sain… c’est notre crème végétale vapeur avec brocoli

Personnes

Temps de cuisson:

35 minutes

Temps total

35 minutes

Cuisine

Espagnol

Catégorie:

Recettes diététiques au Thermomix Recettes végétariennes au Thermomix Soupes et crèmes au Thermomix Légumes sans gluten au Thermomix

Nous allons commencer par placer les tomates, le chou, le
oignon, poireau, poivron et céleri le tout haché et on programme
15 secondes / vitesse 6
Ajouter l’eau, le sel et le poivre et l’origan et le basilic au goût et au programme
20 minutes / 100°C / vitesse 1
Lorsque le point précédent est terminé, placez le récipient varoma et mettez le brocoli et programmez
10 minutes / Varoma / vitesse 1
on enlève le varoma quand on a fini
On attend 5 minutes qu’il tempère, on pose le gobelet sur le couvercle et on broie à nouveau
2 minutes / vitesse progressive 5-10