Crème de brocolis et carottes au Thermomix
À la maison, vous adorez les crèmes, elles font donc partie intégrante de votre alimentation. C’est précisément pour cette raison que vous serez intéressé à continuer à lire car nous allons vous en présenter un exquis. Concrètement, nous allons vous apprendre à préparer une crème de brocolis et de carottes avec le Thermomix. Cette recette demande du brocoli
C’est une recette saine qui fournira à votre corps de nombreuses vitamines et qui, en plus, est préparée de manière très simple et rapide.
Crème de brocolis et carottes au Thermomix
Crème de brocolis et carottes au Thermomix
Personnes
4
Temps de cuisson:
30 minutes
Temps total
30 minutes
Cuisine
Espagnol
Espagnol
Catégorie:
crèmes et soupes Recettes diététiques avec Thermomix
Ingrédients de Crème de brocoli et carotte au Thermomix
- Pour préparer environ quatre portions de ce plat, vous devez rassembler les produits suivants :
- 4 ou 5 les carottes.
- une brocoli.
- 60 grammes de oignon.
- 30 grammes d’huile d’olive.
- 350 grammes d’eau.
- Sel et poivre au goût.
Préparation de Crème de brocoli et carotte au Thermomix
- Une fois que vous avez rassemblé tous ces ingrédients, suivez ces étapes :
- Ajouter l’huile dans le verre ainsi que l’oignon et programmer pour
- vitesse 4/3 secondes.
- Les restes qui sont restés sur les murs, abaissez-les avec la spatule et reprogrammez pour
- vitesse 1 / 100º / 4 minutes.
- Ajouter le brocoli et les carottes, l’eau ainsi que le sel et le poivre. Démarrer le robot à
- vitesse 1 / 100º / 25 minutes.
- Enfin, reprogrammez
- vitesse progressive 5-10/10 secondes.
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