Les artichauts sont un aliment vraiment sain qui mérite d’être inclus dans votre alimentation et c’est quelque chose que vous pouvez faire avec des recettes comme celle que nous proposons maintenant : les artichauts au citron avec Thermomix.
C’est un plat facile à préparer et avec un bon goût avec lequel vous apporterez à votre corps, surtout, des vitamines. Cette recette demande des artichauts
Artichauts citronnés au Thermomix
Artichauts citronnés au Thermomix
Personnes
4
Temps de préparation:
38 minutes
Temps de cuisson:
28 minutes
Temps total
1 heure, 6 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
Recettes diététiques au Thermomix Recettes végétariennes au Thermomix Légumes au Thermomix
Ingrédients
- 8 artichauts propres
- Demi citron
- 60 grammes d’huile d’olive
- 600 millilitres d’eau
- 50 grammes de jus de citron
- 30 grammes de farine
- Sel au goût
préparation
- Lorsque vous avez rassemblé tous ces ingrédients, suivez les étapes ci-dessous :
- Tremper les artichauts dans l’eau et avec le demi citron pour éviter qu’ils ne rouillent.
- Ajouter la farine et l’huile dans le verre et programmer
- vitesse 3 / 90º / 3 minutes.
- Mettez le papillon sur les lames.
- Ajouter les artichauts dans le verre ainsi que le jus, le sel et l’eau. Programmer un
- vitesse cuillère / tour à gauche / 100º / 25 minutes.
- Il ne reste plus qu’à les dresser et à les servir.
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