Il existe de nombreux plats de poisson que vous pouvez préparer dans votre friteuse à air et l’un des plus riches est celui que nous vous présentons aujourd’hui : des anchois frits dans une friteuse sans huile – friteuse à air.
C’est une proposition très traditionnelle de notre pays, surtout du sud, qui est basée sur un poisson riche en vitamine B, calcium et magnésium. Cette recette contient des anchois
Anchois frits dans une friteuse sans huile – friteuse à air
Anchois frits dans une friteuse sans huile – friteuse à air
Personnes
4
Temps de préparation:
1 heure, 10 minutes
Temps de cuisson:
1 heure
Temps total
2 heures, 10 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
Friteuse SANS huile – friteuse à air
Ingrédients des anchois frits dans une friteuse sans huile – friteuse à air
- Sel au goût
- 510 grammes d’anchois propres, sans épines et ouverts en deux
- vaporiser de l’huile
- Farine
Préparation des anchois frits dans une friteuse sans huile – friteuse à air
- Une fois que vous avez acheté ces produits, suivez ces instructions :
- Saler les anchois puis les passer dans la farine puis les vaporiser d’un peu d’huile des deux côtés.
- Mettez environ un quart des anchois dans le panier de la friteuse et faites-les cuire jusqu’à
- 180º / 15 minutes.
- Suivez l’étape précédente avec tous les anchois jusqu’à ce qu’ils soient tous prêts.
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