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recettes pour thermomix

Salade de concombre et yaourt au Thermomix

chomon

Si vous aimez bien prendre soin de votre alimentation et que vous aimez manger des légumes verts et des légumes, la recette que nous souhaitons maintenant vous proposer vous intéressera. Nous parlons de la salade de concombre et yaourt au Thermomix.

C’est un plat qui n’est pas seulement frais et très sain, mais qui a également une saveur exquise et vous aidera à fournir à votre corps des vitamines. Cette recette utilise de l’aneth

Salade de concombre et yaourt au Thermomix

Salade de concombre et yaourt au Thermomix

Personnes

4

Temps de préparation:

11 minutes

Temps de cuisson:

1 minute

Temps total

12 minutes
Cuisine

Cuisine espagnole

Catégorie:

salades au Thermomix Recettes végétariennes au Thermomix Légumes au Thermomix

Ingrédients

  • 320 grammes de concombre déjà épluché et coupé en fines tranches
  • 4 yaourts natures écrémés
  • 2 ail
  • 22 grammes de vinaigre
  • Sel et poivre noir moulu au goût
  • 1 cuillère à café d’aneth
  • 52 grammes d’huile d’olive

préparation

  1. Une fois que vous avez rassemblé tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous indiquons :
  2. Ajouter l’huile, le vinaigre, l’aneth et le sel dans le bol du Thermomix. Programmer un
  3. vitesse 5/15 secondes.
  4. Ajoutez ensuite l’ail épluché et mettez le robot au travail
  5. vitesse 5/30 secondes.
  6. Ajouter le poivron, le concombre et les yaourts. Programmer un
  7. vitesse 1 / virage à gauche / 10 secondes.

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