Si vous vous êtes proposé de mener une alimentation plus saine ou si vous vous êtes fixé comme objectif de perdre quelques kilos en trop, vous serez intéressé de connaître la recette que nous allons maintenant vous présenter.
Il s’agit d’un plat sain et délicieux. Nous nous référons à papillote de légumes au Thermomix.
Oserez-vous apprendre à le faire? Continuez à lire et vous découvrirez comment le faire.
Afin de préparer cette recette, qui deviendra très certainement l’une de vos préférées, vous devez avoir les produits suivants dans la cuisine pour faire environ deux portions :
Recette de papillote de légumes au Thermomix
Personnes
4
Cuisine Espagnol
Catégorie:
1 assiettes thermomix Légumes au Thermomix
Ingrédients pour la recette Papillote de légumes au Thermomix
1 carotte.
5 ou 6 champignons.
Un demi-oignon.
100 grammes de poivre, vert ou rouge et même moitié-moitié, selon les goûts.
1 ail.
1 courgette
2 tomates.
15 grammes d’huile d’olive.
Poivrer et saler au goût.
Préparation de Recette de papillote de légumes au Thermomix
Une fois que vous avez acheté tous les ingrédients, il est temps de commencer à préparer la recette. Pour le faire, suivez ces étapes:
Pelez l’oignon, l’ail, la carotte, la courgette et les tomates et coupez-les en bâtonnets. Il faut aussi nettoyer et hacher le poivre.
Ensuite, vous devrez bien nettoyer les champignons et les couper en morceaux, également en forme de bâtonnet.
Il faut placer une feuille d’aluminium dans le Varoma et, à l’aide d’un pinceau, ajouter un peu d’huile à sa base. Ensuite, en couches, les courgettes, les tomates, la carotte, l’oignon, l’ail, les champignons et les poivrons sont placés. Chacune de ces couches est assaisonnée de manière appropriée.
Une fois tous les ingrédients placés, le papier albal est refermé, le couvercle est posé et le robot culinaire est programmé en vitesse 2 et température Varoma pendant environ 20 minutes environ.
Passé ce délai, le papier albal susmentionné sera ouvert mais avec précaution, car la vapeur peut brûler. Et voilà, une exquise papillote de légumes sera prête.
Ces recettes au thermomix pourraient également vous intéresser:
