Pois chiches au saumon au Thermomix
Les légumineuses sont essentielles dans l’alimentation de chacun. Pour cette raison, vous devez l’inclure dans le vôtre et pour cela nous voulons vous aider en vous apprenant comment préparer cette recette : pois chiches au saumon au Thermomix. Cette recette demande des pois chiches.
Pois chiches au saumon au Thermomix
C’est un plat simple à préparer et très savoureux avec lequel vous apporterez à l’organisme non seulement des oméga 3 mais aussi des vitamines, du fer et du calcium.
Pois chiches au saumon au Thermomix
Gens
4
Temps de préparation:
37 minutes
Temps de cuisson:
27 minutes
Temps total
1 heure, 4 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
Légumineuses au Thermomix
Ingrédients
- 520 grammes de pois chiches cuits.
- 420 grammes de dés de saumon.
- 210 grammes d’eau.
- 25 grammes de farine
- 55 grammes de vin blanc.
- 110 grammes d’huile d’olive.
- 1 oignon moyen.
- Sel, persil et poivre au goût.
- 2 ail.
- 1 tablette de bouillon de poisson.
- 1 cuillère à café de paprika doux.
préparation
- Lorsque vous avez réuni tous ces ingrédients, suivez ces étapes :
- Ajouter l’oignon, le persil et l’ail dans le verre. programme à
- vitesse 4/7 secondes.
- Ajouter ensuite l’huile d’olive et programmer à nouveau à
- vitesse 3 ½ / température varoma / 8 minutes.
- La prochaine étape sera d’ajouter également le sel, le poivre, le paprika, le cube de bouillon, la farine, l’eau, le vin et le paprika. Démarrer le robot à
- vitesse 1 / température varoma / 8 minutes.
- Placer le panier avec les pois chiches et le saumon. programme à
- vitesse 1 / température varoma / 10 minutes.
Ces recettes au thermomix pourraient également vous intéresser:
