L’œuf est l’un des aliments à ne pas manquer dans le régime alimentaire de toute personne et se distingue également par sa grande polyvalence et peut être pris de plusieurs manières. Pour que vous puissiez en profiter, nous vous présentons aujourd’hui cette recette : des œufs à la noix de coco aux épinards au Thermomix.
C’est une proposition idéale comme entrée qui a une saveur exquise et se prépare facilement. Cette recette demande des épinards
Oeufs coco aux épinards au Thermomix
Oeufs coco aux épinards au Thermomix
Personnes
4
Temps de préparation:
34 minutes
Temps de cuisson:
24 minutes
Temps total
58 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
1 plats thermomix Recettes diététiques au Thermomix
Ingrédients
- 4 œufs
- Sel et poivre au goût
- 210 grammes d’épinards
- 60 grammes de fromage râpé
- 700 grammes d’eau
- 40 grammes de beurre
préparation
- Lorsque vous avez rassemblé tous ces ingrédients, suivez les étapes ci-dessous :
- Ajouter les épinards, le sel, le poivre et environ 30 grammes de beurre dans le verre. Programmer un
- vitesse 1 / tourner à gauche / 100º / 10 minutes.
- Réservation.
- Versez ensuite l’eau dans le verre et programmez
- vitesse 1 / 100º / 6 minutes.
- Ensuite, prenez quatre moules et graissez-les avec le beurre restant. Répartissez les épinards entre eux, ajoutez le fromage puis cassez les œufs et ajoutez-en un dans chaque récipient.
- Mettez ensuite les moules dans le Varoma et ce dans le robot. Programmer un
- vitesse 1 / Température Varoma / 8 minutes.
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