Vous aimez non seulement manger mais aussi préparer des plats internationaux. C’est précisément pour cette raison que vous serez fasciné par la recette que nous vous présentons aujourd’hui : lanières de poulet teriyaki avec friteuse à air – friteuse à air.
C’est un plat typiquement japonais qui repose sur une sauce à la fois sucrée et salée et même épicée. Cette recette demande de la poitrine de poulet.
Lanières de poulet teriyaki avec friteuse à air – friteuse à air
Lanières de poulet teriyaki avec friteuse à air – friteuse à air
Personnes
4
Temps de préparation:
22 minutes
Temps de cuisson:
12 minutes
Temps total
34 minutes
Cuisine
cuisine asiatique
cuisine asiatique
Catégorie:
Friteuse SANS huile – friteuse à air
Ingrédients des lanières de poulet Teriyaki avec friteuse à air – friteuse à air
- 2 poitrines de poulet coupées en lanières
- Pour la sauce:
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- un peu de soja
- 1 ail haché
- Sel au goût
- 1 cuillère de sucre
- 1 verre de vinaigre de riz
- 1 cuillère à soupe de miel
- Poivre à goûter
- un peu de ciboulette
Préparation de lanières de poulet teriyaki avec friteuse à air – friteuse à air
- Une fois que vous avez tous ces ingrédients, suivez les étapes que nous vous indiquons :
- Dans un bol, ajouter les lanières de poulet ainsi que tous les autres ingrédients. Déplacez bien le tout et laissez mariner la viande pendant plusieurs heures en plaçant le récipient au réfrigérateur.
- Passé ce délai, préchauffez votre friteuse à 180°.
- Ensuite, jetez les lanières de poulet égouttées dans la friteuse et conservez-les à
- 180º / 12 minutes.
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