Vous aimez prendre soin de vous et cela signifie que vous misez sur la préparation de recettes très saines avec des légumes et des fruits. Et justement celui qui peut vous intéresser est celui que nous vous proposons maintenant : le chou à la pomme au Thermomix.
C’est un plat au goût exquis et simple à préparer que vous allez adorer et qui apporte au corps à la fois des vitamines et des fibres. Cette recette demande de la pomme
chou aux pommes au thermomix
Chou à la pomme au Thermomix
Personnes
4
Temps de préparation:
36 minutes
Temps de cuisson:
26 minutes
Temps total
1 heure, 2 minutes
Cuisine
Cuisine espagnole
Cuisine espagnole
Catégorie:
1 plats au thermomix Recettes diététiques au Thermomix Recettes végétariennes au Thermomix Légumes au Thermomix
Ingrédients
- 560 grammes de chou propre
- 1 grosse pomme de terre
- 1 grosse pomme
- 1 feuille de laurier
- Une demi cuillère à café de paprika
- 50 grammes d’huile d’olive
- 2 ail
- Sel au goût
- 100 grammes d’eau
préparation
- Lorsque vous avez rassemblé tous ces ingrédients, suivez les étapes ci-dessous :
- Ajoutez environ 320 grammes de chou dans le bol du Thermomix et programmez pour
- vitesse 4/3 secondes.
- Réservation.
- Ajoutez ensuite le reste du chou et la pomme épluchée et épépinée. Programmer un
- vitesse 4/3 secondes.
- Versez le contenu du verre avec le premier chou.
- Ajouter l’ail et l’huile et mettre le robot au travail
- vitesse 1 / Température Varoma / 4 minutes.
- Ajouter le paprika et programmer à
- vitesse 1 / 100º / 1 minute.
- Ajouter le chou réservé avec la pomme, la pomme de terre épluchée et tranchée, l’eau, la feuille de laurier et le sel. Programmer un
- vitesse cuillère/tour à gauche/température Varoma/20 minutes.
Ces recettes au thermomix pourraient également vous intéresser:
